BASKETBALLTRENING:Teambuilding

Noen av oss vil komme hjem fra øvelser og undring, «Hvorfor i all verden bestemte lille Johnny seg for å komme ut for basketballaget hvis han ikke vil prøve?»  Vi bruker så mye tid og energi på frustrasjonen og kampen for å få spillerne til å prestere på sitt optimale nivå under kamper .

Jeg tror det kan oppsummeres i en vanlig sportsfrase:

"Måten du øver på er måten du spiller spillet på."

For mange av våre basketballspillere tar ikke treninger seriøst, og de tuller rundt og fokuserer ikke på oppgaven. De tar ikke hensyn i praksis og det gjenspeiles i måten de spiller på på banen, domstol, eller arena. Det som gjør problemet enda verre er det faktum at disse spillerne ofte har en skadelig effekt på andres holdning og basketball-trenerbarhet.

Så, hvordan motiverer du alle spillerne på basketballaget til å begynne å trene hardt?»  Først, godta at du alltid vil ha minst ett dårlig eple. Nøkkelen er å begrense mengden innflytelse som spilleren kan ha på resten av sine basketball-lagkamerater.

Her er noen av de andre metodene du kan bruke for å få basketballaget ditt motivert til å trene hardt og spille hardt:

-“ “ “  Belønn basketballaget for innsatsen for «basketballlaget» – Ofte er jevnaldrende de beste motivatorene. Du trenger ikke å knekke pisken på noen spesiell spiller, skiller den spilleren ut mer enn resten. Du trenger ganske enkelt å motivere flertallet av basketballaget ved å belønne dem når hele basketballaget kommer ut for å jobbe hardt under treninger og kamper.

Hvis basketballlagkameratene deres ikke vil jobbe og resten av basketballaget går glipp av belønninger, eller enda verre må gjøre mer arbeid på trening, du kan satse på at personen kommer til å høre det fra spillerne. Jeg vil foreslå at det ofte vil være motivasjon nok til å få de fleste spillere på linje med å trene hardt.

-“ “ “  Sett et mål med basketballaget før hver kamp – I hockey, du kan sette et mål om at hvert basketballagsmedlem skal lage en god pasning i hver periode. Hvis basketballaget oppnår det målet, blir de belønnet.

Målet kan være så enkelt som å vinne et spill, eller gjøre en rekke forskjellige ferdigheter i basketballlaget effektivt – selv i tap. Som basketballtrener, du kan finne et hvilket som helst antall mål som et basketballag kan prøve å nå i løpet av en kamp eller til og med en trening, for å motivere spillerne.

-“ “ “  Forklar for dem viktigheten av trening – Du kan bruke alle slags basketballtrenertaktikker for denne. Begynn med det faktum at andre basketballag forbereder seg på dem, så de må forberede seg hardt og godt for de andre basketballagene. Du kan fortelle dem at det å forbedre ferdighetene er avgjørende for å heve basketballaget til neste nivå.

Det er bokstavelig talt dusinvis av forskjellige motiverende taktikker som kan brukes av basketballtrenere for å få basketballaget sitt opp ved å vise dem viktigheten av trening. Det eneste du ikke bør gjøre er å være negativ. Vær alltid positiv med tilnærmingen du tar. Spillere reagerer ikke ofte på negative kommentarer.

-“ “ “  Ha det gøy på trening – Sett et eksempel tidlig på at praksis kommer til å fungere, men de kommer også til å bli morsomme. På den måten vet en spiller at de kommer til å ha det gøy under treningen, men de vil også kunne ha det gøy.

Dette er spesielt viktig for de yngre spillerne. På det nivået, du prøver å opprettholde spenning og glede for spillere som sannsynligvis bare lærer et spill. Hvis de ser og hører en basketballtrener som er negativ og roper og øvelsene ikke er morsomme, da kommer du sannsynligvis ikke til å se dem på mye lenger. Hvis de blir, du kommer sannsynligvis ikke til å få mye ut av dem.

-“ “ “  Enkel oppmuntring – Du ville ikke tro hvor langt positiv oppmuntring og å fortelle en spiller når de gjør det bra går. Det er utrolig. Bare tenk tilbake på da du var en spiller i sporten din og hørte basketballtreneren si:"Det var en stor stjele Joe, " eller "hvordan få ballen raskt ut Jenny."

Alle disse kommentarene hjelper. De hjelper mye mer enn å nedverdige eller bli sinte på spillere. Ingen ønsker å jobbe hardt for en basketballtrener som roper på spillerne hans eller hennes under en trening eller under en kamp. Spillere liker basketballtrenere som leder dem til seier gjennom positiv forsterkning, god basketballtrening og et godt eksempel.

Det er ikke alltid lett å få et basketballag motivert for treninger, men det er stedet å begynne – spesielt hvis du også ønsker å motivere dem til spill. Å bidra til å bygge denne motivasjonen ved å gi spillere og basketballaget noen positive mål å jobbe for – med en positiv basketballtrenermentalitet er den beste måten å få mest mulig motivasjon ut av basketballaget ditt.

[BASKETBALLTRENING:Teambuilding: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040894.html ]