Basketballtrenertips – hel- og halvbanespill

Forrige uke, Jeg sendte ut en forespørsel om at abonnentene på nyhetsbrevet skulle sende inn sine beste basketballtrenertips. Sjekk ut denne nedenfor.

En av basketballøvelsene jeg gjør for å endre ting under en øvelse er å scrimmage hel bane og halv bane (med press og uten) og kun tillate sprettpasninger når jeg sender ballen til en lagkamerat (merk at dribling fortsatt er tillatt), men begrenset til 4 driblinger. Jeg bruker denne også på raske basketballøvelser av og til.

Jeg gjør denne basketballøvelsen av flere grunner.

1. Hvis jeg presser et lag – prøver jeg å få dem til å kaste en lobbepasning eller en sprettpasning som normalt tar lengre tid å komme til mottakeren; og er lettere å stjele. På grunn av dette, Jeg vil at spillerne mine skal forstå at når de blir presset, må de utføre solide sprettpasninger hvis de velger å bruke dem.
2. Det lærer spillere at de må jobbe hardere for å skape mellomrom fra, eller etablere posisjon på en forsvarsspiller for å motta en pasning på perimeteren.
3. Den lærer spillerne å komme tilbake til ballen for å hjelpe pasningsspilleren.
4. Det bidrar til å utvikle bedre ferdigheter med lav post-entry bestått
5. Det forbedrer fokus og disiplin hos spillerne fordi sprettpasninger for de fleste av dem ikke brukes like ofte.

Hvis de glemmer og kaster en brystpasning under øvelsen ... så kaller jeg en turnover. Vi bruker også baller uten sprett og tunge baller til øvelser.

[Basketballtrenertips – hel- og halvbanespill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041290.html ]