Basketballtrenertips – komplett treningsspill

Jeg mottok dette basketballtrenertipset fra Chet, en av mine abonnenter. Fortsett med dem!

Fra Chet...
Et basketballtips jeg har er å prøve å trene basketball som en kamp minst en eller to ganger i uken. Betydning – ring 30 sekunder og full timeout. Ha laget på gulvet (eller alle hvis det er en basketballøvelse) og bruk tavlen til å diagramme øvelsen eller leken du jobber med.

Dette gir ikke bare spillerne litt hvile, men det holder dem i bevegelse og har det gøy. Plus, Jeg har funnet ut at det gjenspeiles godt i spillene, spillere er mer oppmerksomme i timeouts og mindre nervøse fordi vi har øvd på det allerede.

Også, halvveis i treningen går vi til garderoben og tar 5-10 minutter som vi ville gjort i en kamp. Vi øver ofte på mange ting som spillerne vil gjøre i spill, så jeg skjønte hvorfor ikke gjøre det hele veien?!?!!

[Basketballtrenertips – komplett treningsspill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041233.html ]