Slik Clear den Puck

Tenk deg laget ditt er opp et mål og dine motstandere , som tiden tikker ned på klokken , bare dumpet pucken inn i enden for å trekke sin målvakt for en ekstra skater . Du rush til pucken og begynner å få panikk som to forecheckers ( forsvarere som forsøker å legge trykk på pucken behandleren ) jag mot deg . Du fyrer pucken febrilsk mot veggen , der det er stjålet av en motstander som nå har en tre -mot- to pause . Dine motstandere utligning og laget ditt taper på overtid . Denne situasjonen kunne vært forhindret hvis du husket det grunnleggende oppryddingen pucken . Du trenger
Hockey stick
Hockey puck
Skøytebane på
Vis flere instruksjoner
en

raskt hente pucken . Hvis du må stoppe en skyve pucken , holde kroppen holdent sikkerhetskopiering pinnen før du prøver å fjerne det .
To

kommunisere verbalt og ikke- verbalt med dine lagkamerater . Du må kommunisere med dine lagkamerater , så det er ikke en kollisjon med lagkamerater , noe som kan føre til at dine motstandere til å stjele pucken og scorer et enkelt mål .
3

Bruk den enkleste og raskeste måten mulig å fjerne pucken . Ser alltid før du fjerner det , fordi du ikke ønsker å ha en uforsiktig giveaway ( motstander stjele pass) . Ved å se opp isen , kan du muligens finne en åpen lagkamerat .
4

Skate rundt nettet med pucken . Dette vil tillate deg mer plass til å tømme pucken ut av området hvis forsvarere er bunched opp mot vantet eller hvis du kjører inn i en forechecker .
5

Snap håndleddet mens du ruller pucken fra hælen på køllen mot enden av bladet . Din oppfølging gjennom må være høy for å løfte pucken med en hvilken som helst hastighet .


[Slik Clear den Puck: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004005049.html ]