Hvordan prøve å blokkere et skudd

Hvis forsvar i basketball er ikke din sterke side , så uansett hvor hardt du prøver , du kan til slutt føle at det er ingenting du kan gjøre for å blokkere skudd korte av vekst noen få inches høyere. Men med riktig trening , er dette ikke tilfelle , som nesten alle kan lære å være en imponerende , shot -blokkerende kraft. Så snart du lærer at det handler om ferdigheter som du kan finjustere , vil du være godt på vei . Det er bare noen få viktige ting å huske på. Instruksjoner
en

Bo foran offensiv spiller så mye som mulig . Riktignok kan du være mer utsatt for å bli dunket på fra tid til annen , men det er prisen du betaler for å øke mengden av blokkerte skudd du får. Jo mer du over- forplikte seg til den ene siden eller gamble for stjele , jo mer sannsynlig at spilleren er å blåse forbi deg , rendering du ubrukelig som et skudd blocker . Hold deg ærlig og holde ryggen til kurven . Hvis han kommer til å slå deg , få ham til å slå deg med sitt hopp skudd --- som du etterhvert vil lære å blokkere ( se : referanse 1) .
To

Unngå å falle for pumpe eller hodet forfalskninger . Hold deg på beina før du vet at den offensive spilleren vil faktisk skyte . Dette er lettere sagt enn gjort , men husk , blokkerer et skudd handler om timing . Hvis skuddet er ikke en forfalskning, og blir gitt ut , du fortsatt kan blokkere det når den forlater hånden så lenge reaksjonen er rask nok .
3

Hold deg unna kroppskontakt og unngå begroing . Ballen er den eneste tingen som du går for og prøver å lage en spille på . Selv om kontakten er minimal , kan den offensive spilleren sell det i sin reaksjon og få stygg samtale på deg fra dommeren . Nøkkelen er å ikke la føttene for tidlig .
4

Lure ballføreren inn i kjørefelt . Ligge lavt ved enten utgir seg for å fokusere oppmerksomheten bort fra nøkkelen eller gjemmer seg bak de andre angrepsfeltet lagkamerater , all den stund å være klar til å hoppe og angripe ballen . Nøkkelen er å skape en falsk følelse av trygghet i ballen behandleren . Når han mener at han har et lett spill , er det duket for deg å komme inn og stoppe skuddet ( se : reference to ) .
5

Stick med lek og aldri gi opp . En av NBA stor LeBron James ' signatur spiller er jakten ned blokken , der en offensiv spiller forutsetter at han har alle slo og prøver å cruise inn til en dunk , bare for James å komme bakfra og dra bort ballen < . br >

[Hvordan prøve å blokkere et skudd: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014180.html ]