Hvordan bruke håndbak stropper

I idretten av håndbak , er en stropp som brukes slips de to deltakernes hender sammen sikre at verken vil bevege seg bort . Stropper er vanligvis ansatt når det er en slip , men kan også brukes når deltakernes fiske og kanting for nytte gjør det vanskelig for den kampen til å skje . Stroppen selv er en enkel lengde på flat nylon tau med enten en spenne eller borrelås i den ene enden som brytes rundt hender og håndledd av armen brytere. Instruksjoner
en

Har de to deltakerne legger hendene sammen som om klargjøring til å ta et grep , men de bør holde hendene sine åpne .
To

Plasser den ene enden av spenne over toppen av hendene , slik at den ligger i mellomrommet mellom begge brytere ' tommel og fingre. La den ene enden , med enten spenne eller borrelås , henge på baksiden av en bryter hånd .
3

Bring stroppen ned , over ryggen på den andre bryter hånd og under grep .
4

Spenn stroppen helt rundt en wrestler håndledd . Stroppen bør plasseres ikke lavere enn en tomme under wrestler håndledd .
5

Bring stroppen helt rundt den andre bryter håndleddet slik at stroppen selv er bundet inn i en figur- 8 mellom de to håndledd , som et par håndjern.
6

Trekk den løse enden av stroppen opp til enden sitter på baksiden av en bryter hånd og heller brette enden i låsen eller feste borrelås . Den endelige tie bør gå over begge brytere hender og rundt begge håndleddene . Cinch stroppen slik at det er ingen forsinkelse , men ikke så stramt at det er for ubehagelig for brytere .


[Hvordan bruke håndbak stropper: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036093.html ]