Hvordan å gjøre en Guillotine i bryting

I bryting , er leg riding en teknikk som brukes for å kontrollere motstanderen fra toppen posisjon, etter en takedown er scoret , eller fra dommerens posisjon . Det er flere trekk som kan brukes for å score tilbake poeng fra en etappe ri, men færre er nyttig for låsing en motstander . For låsing en motstander fra en etappe ride , er giljotinen en veldig effektiv teknikk . Instruksjoner
en

Sikre en etappe ride . Fra toppen , hekte din høyre ben innenfor motstanderens høyre lår , eller venstre beinet innsiden av venstre lår , og bruke tærne til kopp ankelen hans .
To

Reach over, og ta tak i armen på motsatt side av side at beinet ride er på, og deretter trekke den tilbake og opp , slik at du kan skli hodet under det , ved eller like over albuen . Mens etappe riding, vil du være på en diagonal til motstanderen , så angripe armen over fra beinet ride er naturlig , siden det er å sitte rett foran deg . Den vanskelige delen er overveldende motstanderens arm , slik at du kan få hodet under den.
3

Bruk hodet til å løfte motstanderens arm og slå ham . Som du slår ham , holde gripe tak i håndleddet av armen du angriper , og slange din gratis arm - den ene på samme side som beinet ride - under armen og rundt på baksiden av hodet hans , slik at håndflaten hviler over nakken hans .
4

Rock bakover , slik at motstanderen går til ryggen , og har hodet legging over armen som du plassert bak hodet . Nå armen som du angrepet opprinnelig vil bli festet under kroppen din .
5

Slipp håndleddet på armen som er festet og bringe den armen over toppen av motstanderen, og lås det med armen du har under hodet hans . Med armene låst , rette dem ut så mye som mulig for å stramme giljotinen . Hold klemme helt til dommeren stopper deg . Husk å holde beinet ride hektet i hele flyttingen , som det hindrer ham fra å rulle ut .


[Hvordan å gjøre en Guillotine i bryting: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004018240.html ]