Hvordan kjøre en Arm angrep i ​​håndbak

Hvis du befinner deg midt i en arm wrestling konkurranse og trenger et trekk for å vinne kampen , vurdere å bruke den stadig populære " Arm angrep . " Bruk den iboende styrken i armen for å vise motstanderen hvem den virkelige vinneren er . Instruksjoner
en

Bestem deg for hvilken arm å kjempe med . Mange velger deres sterkeste armen .
To

Plasser valgt bryting arm på toppen av tabellen . Har motstanderen din gjør det samme . Kontroller at begge albuene er bøyd og berøre bordet .
3

Grip hverandres hender . Juster armene posisjoner på bordet for å gi hverandre en fair sjanse til å vinne hvis det er nødvendig .
4

Start armen brytekamp .
5

Lull motstanderen inn en falsk følelse av trygghet . Tillate ham noen sekunder for å velge og anvende grunnleggende trekk på armen under kampen . La ham tror han er å vinne .
6

Konsentrer på motstanderens håndledd . En svak eller risting leddet fungerer til din fordel . Hans distraksjon vil også være fordelaktig .
7

Bygg trykket i armen din og rette den mot målet ditt håndledd . Målretting av motstanderens håndledd med alle dine arm styrke svekker hans grep om hånden din .
8

Øk mengden av press på motstanderens håndledd . Den konsentrert press på motstanderens håndledd begynner å stråle ut til resten av armen hans . Hans arm vil vingle med svakhet .
9

Dra nytte av motstanderens nye svakhet . Fest armen til den andre siden av bordet . Du må kanskje øke mengden av press på håndleddet for å undertrykke ham . Holde å sette press på håndleddet til armen gir en enkel pin.


[Hvordan kjøre en Arm angrep i ​​håndbak: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/håndbak/1004001051.html ]