Hva er fordelen med en turner Being liten av vekst

? Jenter i alle høyder trene i gymnastikk recreationally , men de som avanserer til eliten og kollegiale nivåer har en tendens til å ha mindre enn gjennomsnittet statures , ofte stående under 5 meter høy . Mens høyden alene ikke kan avgjøre om en idrettsutøver vil hente hjem en medalje , kortere turnerne har flere naturlige fordeler fremfor sine høye jevnaldrende. Styrke og Power

Kortere turnere tendens til å ha en større styrke - til - mass ratio enn høyere idrettsutøvere . Dette gir dem en stor fordel når det kommer til mange ferdigheter i gymnastikk , spesielt hvelv og tumbling pasninger , som krever kraftige løpe begynner å få fart og høyde . Idrettsutøvere med naturlig kortere , mer kompakte kroppstyper også en tendens til å bygge muskler lettere enn de med lankier organer , slik at de kan utvikle styrke raskere og enklere .
Bedre balanse
< p > Turnere trenger god balanse og stabilitet til å utmerke seg . Sammen med tumbling , hopper og spinner på en smal stråle , må de være i stand til å lande vanskelige hvelv og bar rutiner uten å falle eller snuble . Ifølge fysikkens lover , jo lavere et objekt tyngdepunkt , jo større sin stabilitet . Korte gymnaster dra nytte av dette lavere tyngdepunkt å utmerke seg på apparater som balanse bjelke .
Vekt

Korte gymnaster kan opprettholde en lavere kroppsvekt mer sikkert enn de med større rammer. Turnere trenger høye andeler av muskelmasse for å utføre elite - nivå ferdigheter , men å holde kroppsvekten så lav som mulig, samtidig opprettholde helse og styrke gjør disse utøverne å fly gjennom luften lettere . Tyngre gymnaster kan finne støtte seg på den ujevne barer eller få nok høyde til å fullføre en ekstra rotasjon vanskeligere .
Unntak

Elite turnere i 1970 og 1980 som Mary Lou Retton vanligvis sto kortere enn 5 meter høy . I det 21. århundre, men trenere og trenere lært å hjelpe høyere gymnaster tilpasse seg overvinne sin høyde ulempe . Mange konkurrenter på OL i 2012 var høyere enn normalt for gymnaster , inkludert McKayla maroney , som vant sølvmedaljefor hvelv på høyden av fem fot 4 tommer .


[Hva er fordelen med en turner Being liten av vekst: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004015962.html ]