Volleyballtips for perfekt hoppservering

Nike volleyballcamper som øver på hoppserven.

I volleyball gir en hoppserv en spiller mer kraft og høyde bak serven. Noen spillere kan velge å kaste med en eller begge hender. Grunnen til at noen individer bestemmer seg for å kaste med én hånd, er for å la dem ha mer toppspinn på ballen. Dette vil gi mer kontroll på ballen for å holde den innenfor grensene og over nettet. Noen spillere velger å kaste med begge hender, noe som gir mindre spinn og lar serven drive litt dypere, lage en rask hybridserv. Sjekk ut noen trinn nedenfor for hvordan du hopper serve og gjør deg klar for en Nike volleyballleir i sommer!

Hopp serveringstrinn:

1.Plasser volleyballen i den motsatte slaghånden eller begge hendene.

2. Kast ballen høyt og flere meter foran deg.

3. Bruk en forkortet angrepstilnærming, svinge begge armene bak deg og deretter frem og opp mens du går frem med venstre eller høyre fot og deretter et raskt hopp.

4. Hopp opp og frem, pass på å ta av bak endelinjen.

5. Kontakt ballen på toppen av rekkevidden og toppen av hoppet.

6. Slå ballen med håndflaten og følg gjennom med armsving, sikter utover og nedover for å sette toppspinn på ballen.

Enten du liker å servere med én eller to hender, prinsippene er fortsatt de samme! Sjekk ut noen flere tips om volleyball for å forbedre spillet ditt!

[Volleyballtips for perfekt hoppservering: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004040518.html ]