‘Bare fortsett’ – hemmeligheten bak å drive en Ironman på 82

"Jeg føler ikke min alder," sa Daphne Belt (bildet til høyre) da hun fortalte oss om sin siste Ironman-triumf i Venezia i slutten av september.

82-åringen fra Littlehampton i West Sussex kjørte gjennom målstreken på litt over åtte timer, og satte det som antas å være verdensrekord for aldersgruppen hennes.

Men mens arrangørene jobber med å verifisere verdens først, planlegger Daphne allerede for hennes opptreden ved 70.3 verdensmesterskapet i Utah i 2022.

Etter å ha kvalifisert seg ved å vinne sin aldersgruppe i Italia, er Daphne innstilt på å satse på nok et amerikansk løp, etter å ha konkurrert i flere triatlon enn de fleste dødelige ville være villige til å tenke på.

Listen hennes over prestasjoner er noe å se. Hun har representert GB flere ganger som en aldersgruppe, og gnidd seg med sportens klareste stjerner, inkludert som Brownlees.

Til sin 75-årsdag fullførte hun 75 triatlon på 75 dager, og samlet inn tusenvis til Chestnut Tree House-barnehospits.

Selv under lockdown, da de fleste benyttet anledningen til å ta foten av gasspedalen en stund, var Daphne fortsatt i sving for å finne arrangementer for å teste kondisjonen hennes.

"Det har vært en fryktelig, katastrofal tid for alle," sa hun. «Det har vært vanskelig å holde på med treningen og ikke kunne gjennomføre noen arrangementer.»

Hun la til:"Jeg hadde plass på tre Ironman-arrangementer, men de ble alle utsatt til forskjellige tider, noe som ødela planene våre. Men vi gjorde det vi kunne.”

En begivenhet Daphne kunne delta var de nasjonale triatlonmesterskapene i Worthing i midten av september.

"Jeg vant min aldersgruppe i det også," husker Daphne.

Den seieren kom en drøy uke før Venice 70.3.

Sussex-pensjonisten beskrev sistnevnte løp som "magisk", og sa at hun fikk mye støtte fra andre konkurrenter, spesielt i Venezia hvor hun var den eldste med rundt 20 år.

"De fleste er veldig oppmuntrende," sa hun. "Arrangørene gjorde imidlertid en seriøs ting med det. For å være ærlig var det litt pinlig.»

Selv om hun fortsatt inspirerer folk i dag, har Daphne vært involvert i sporten så lenge at hun av og til støter på folk som startet reisen og så på henne.

"En kvinne kom bort til meg under Venezia-løpet," sa hun. «Hun hadde vunnet aldersgruppen sin og sa til meg:«Jeg kom på et av triatlonkursene dine for nybegynnere for 20 år siden og har ikke sett meg tilbake».

"Jeg tror at når folk ser meg, er det logisk at de vil tenke at hvis de er yngre enn meg, så burde de kunne gjøre det også."

Daphne forteller oss at til tross for alderen hennes, har ikke kreftene avtatt.

"Jeg har fortsatt svømmeskuldrene mine," sa hun og la til:"Jeg føler ikke alderen min. Det har jeg aldri gjort. Men vi har alle skader nå og da. Den eneste store forskjellen er at, nå er jeg eldre, huden min er litt tynnere, så kutt og riper kan være et problem, men det er det eneste.»

Og til tross for at Daphne fortsatt trener nesten hver dag, er Daphne fortsatt villig til å ta seg tid til å dele fordelene av sin betydelige erfaring med de nye i sporten.

"Hvis du ikke har trent mye, er treningsstudioet et flott sted å starte," sa hun. «Svømming er flott fordi du har mindre sannsynlighet for å få skader.

«Mitt råd er å begynne sakte. Ikke gå for fort for tidlig. Bygg opp gradvis.»

Hennes eneste viktige visdom handler imidlertid ikke om kosthold eller data. Det handler ikke om nye teknikker eller teknologi. Men igjen, det klokeste rådet er ofte det enkleste.

«Den beste måten å sikre at du fortsetter på er, vel, bare å fortsette,» sa hun.

---

Liker du det du har lest?

Få mer flott innhold, nyttige tips og inspirerende historier, pluss alle våre nyeste produktutgivelser rett til e-postinnboksen din.

[‘Bare fortsett’ – hemmeligheten bak å drive en Ironman på 82: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004054724.html ]