Slik konfigurerer Spikes på sporet Sko
Spor sko
Bag of spikes arkiv Spike verktøy eller skiftenøkkel
Vaselin på
Vis flere Instruksjoner
en
Slå skoen over slik at du ser på sålen. Hullene for piggene er normalt på den øverste halvdel av skoen , eller på hælen . Telle hullene for å se hvor mange pigger du trenger for hver sko .
To
Åpne pose med pigger og skille de spisse seg fra de tomme , eller flate , de. Tell ut nok pigger for hver sko .
3
Ta en pigg og legge en liten skvett av vaselin på gjengene på piggen .
4
forsiktig sette det inn i et av hullene og stram pigg bruke hånden . Deretter bruker pigg nøkkel til å skru den fast på plass .
5
Legg alle toppene i hullene rundt kanten av skoen .
6
blank , eller flat , pigg , hvis de brukes , er ofte satt inn i senterhullet , hvis det er én . Det er valgfritt , men hvis den blir brukt , vil det holde at spike hull fri for smuss .
[Slik konfigurerer Spikes på sporet Sko: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030116.html ]