Hvordan få Spikes Out of Shoes

Mange idrettsutøvere foretrekker å bruke pigger i deres sko . Fotball , fotball og baseball idrettsutøvere er normalt å ha på klossene med pigger for å gi dem ekstra trekkraft mens på feltene . Piggene legge et grep mellom sko og feltet , som hjelper med å kjøre , spesielt på glatte og våte forhold . Friidrett idrettsutøvere også foretrekker å bruke pigger i sine joggesko for litt raskere kjøretider . Men mange trenere ønsker sine utøvere å trene uten pigger , eller idrettsutøvere må kanskje endre ødelagte pigger fra deres sko . I begge tilfeller kan få piggene ut av skoene være ganske problemfritt . Ting du trenger
Spike skiftenøkkel eller nål -nese tang arkiv Commercial smøremiddel ( som WD - 40 )
Vis flere instruksjoner
en

Plasser spike wrench løpet piggen som skal fjernes. En pigg skiftenøkkel kan kjøpes når som helst sportsbutikk . Et par av nål- nese tang kan også brukes .
To

Roter pigg mot klokken til du møter noen motstand .
3

Trykk ned på skiftenøkkel når du har følt motstand mens du fortsetter å slå skrunøkkelen mot klokken .
4

Fjern pigg med fingrene når spike snaps løs.
5 < p > Spray gjengene på en vanskelig eller brutt seg med oljen . La smøremiddel for å sitte i to minutter . Hit brukket pigg med pigg skiftenøkkel for å løsne den. Trekk pigg ut med fingrene eller en tang .
6

Gjenta denne prosedyren til du har fjernet alle ønskede pigger .


[Hvordan få Spikes Out of Shoes: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030136.html ]