Hvordan Sett Spikes on Track Sko

Gi deg selv en etappe opp i den løpende konkurransen ved å skape noen trekkraft mellom deg og bakken med en kvalitet par spor pigger . De små metall pigger på undersiden av skoene tillate deg å grave i bakken , noe som gir deg mer kraft med hvert skritt når du dytte bort . For å holde spor pigger fungerer som den skal , men trenger du å vite hvordan du endrer piggene som de får slitt ned og blir mindre effektive med hver kilometer . Dette er hva du trenger
Spike sentrale arkiv Spikes på
Vis flere Instruksjoner
en

Fjern pigger som allerede er i skoene ved hjelp av pigg -tasten . Plasser nøkkelen over toppen av piggen , deretter sving til venstre før pigg er helt fri fra skoen .
To

Klem en ny topp mellom tommelen og pekefingeren. Plasser pigg i et av hullene i sålen på skoen med spissen av piggen som vender opp . Vri pigg til høyre for å begynne å skru det inn i sålen av skoen. Stram pigg hele veien ned med spike nøkkel .
3

Sett en spiker i hvert hull . Sørg for at hver pigg strammes ned hele veien til unngå å miste pigger .


[Hvordan Sett Spikes on Track Sko: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004017587.html ]