Slik installerer en Track Spike

Spor spikes er atletisk sko med pigger skrudd inn i bunnen . De brukes av idrettsutøvere på friidrett møter eller øvelser for økt trekkraft mens du konkurrerer i hendelser som involverer løping, hopping eller kaster. Belteplater vanligvis kommer med pigger allerede er satt , men installasjonen er ganske enkelt hvis de ikke gjør det . Du trenger
Spikes
Spike wrench
Vis flere instruksjoner
en

Plukk opp sporet spike av hodet , ikke sine tråder .

2

Sett tråden av pigg på en av beholderne som ligger på bunnen av beltene .
3

drei hodet pigg urviseren på mottaket ved hjelp av fingrene inntil pigg ikke lenger kan roteres .
4

Stram pigg med skiftenøkkel mens samkjøre det til basen . Hold roterende inntil pigg strammer ordentlig på plass . Gjenta med alle andre toppene .


[Slik installerer en Track Spike: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004017575.html ]