Er en jockstrap bra for sykling?

Trening krever riktig utstyr, og for seriøs sykling, dette betyr mer enn bare en hjelm. En jockstrap hjelper til med å støtte og beskytte ditt mest ømfintlige område, slik at du kan konsentrere deg om treningen uten mye frykt for skader. En jockstrap er ikke det eneste støttende alternativet, men det kan være bra for sykling, avhengig av dine preferanser.

Jockstrap historie

Bike Athletic hevder at de oppfant jockstrap i siste halvdel av 1800-tallet. De designet den atletiske supporteren for "sykkeljockeyene" som syklet Bostons tøffe, brosteinsgater daglig. Selv om begrepet "jockey strap" nå er kjent av den kortere jockstrap-versjonen, den grunnleggende designen og funksjonen forblir den samme. Akkurat som det hjalp sykkeljockeyene, det kan også hjelpe deg å holde deg komfortabel mens du sykler.

Behovet for støtte

Å sprette rundt i regionen din er ikke bare ubehagelig – det kan være skadelig. All sykling involverer en viss mengde støt og vibrasjoner som overføres gjennom setet, men terrengsykling eller sykling i ulendt terreng er verre enn å holde seg til en asfaltert vei. Den konsekvente sprettingen kan føre til problemer i ditt private område, inkludert svulster, cyster og infeksjoner, ifølge BBCs nettsted. Sterkt støttende utstyr som en jockstrap hjelper deg med å holde deg på plass, redusere sjansen for pinlige sykkelrelaterte helseproblemer.

Fordeler og ulemper

I generasjoner, fedre har stolt lært sønnene sine å bruke jockstrops under sports- og treningsaktiviteter. De er holdbare, enkel å rengjøre og gir en praktisk måte å plassere en beskyttende kopp når det er nødvendig, for eksempel når du spiller kontaktsport. Men jockstraps faller av moten på noen områder, inkludert sykling. Mens noen mennesker sverger til dem, andre synes stroppene er ubehagelige under lange turer, nevner gnagsår og fuktighetsbevaring som problemer.

Andre muligheter

Hvis du prøver en jockstrap når du sykler og ikke liker den, prøv et annet støttealternativ. De fleste sykkelshorts sitter tett, tilby ulike nivåer av støtte. Disse tilbyr vanligvis den ekstra fordelen med en innebygd lomme for en pusseskinne som hjelper til med å transportere bort fuktighet. For sterkere støtte uten jockstrap, bruk kompresjonshorts, som har erstattet jockstrap for mange menn, inkludert noen profesjonelle idrettsutøvere.

[Er en jockstrap bra for sykling?: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004045446.html ]