BMX Teknikker

BMX startet i 1970 og kom fra barn racing sykler på smuss spor . BMX er å sykle racing hva motocross er å motorsykkelløp . Riders ofte rase over bakker som krever dem til å hoppe og lande ofte , og samtidig unngå å krasje i andre syklistene . Riders er avhengige av ulike teknikker når slå andre ryttere til mållinjen . Hopp

Jumps er en viktig del av racing , siden sporene er mindre flate enn de var i fortiden . Riders bør vite hvor de vil lande når de treffer et hopp , slik at de kan prøve å sikte i den retningen.
Bremsearkiv

Bremser er vanligvis plassert på høyre side av sykkelen , slik at rytteren skal identifisere bremse plassering og lære å bremse trygt . Bremser tillate rytterne å kontrollere sine sykler lettere. Riders kan bremse med mer kontroll når de bremser ved hjelp av én eller to fingre , brems i en rett linje og bøye armene litt når man bremser . Riders bør bremse sykkelen gradvis heller enn å stoppe brått . Mens bremsing , bør rytteren skifte vekten til baksiden av sykkelen .

Awareness arkiv

Riders bør være oppmerksom på andre ryttere , både for sikkerhet og strategi formål. Riders bør se over skuldrene ofte for å se hvor andre ryttere er . Riders bør ikke forsøke å passere hverandre med mindre de har nok plass . De bør lære å bruke sin sidesyn å legge merke til andre ryttere og ta hensyn til lyder som hjelper dem å vise hvor de andre rytterne er . Riders bør prøve å blokkere andre ryttere ved å posisjonere sine sykler foran dem , men bør ikke være så aggressiv de ram inn i hverandre .
Inspeksjon Track

Når en BMX rytter kommer på et spor hun har aldri ridd på før , bør hun se lokale ryttere - ryttere som bor i området og hyppige banen - for å se hvordan de håndterer hopp . Riders bør øve et par ganger på banen , slik at de vet hvor det fører . Riders bør også øve på en rekke spor , slik at de er klare for utfordringene i et spor .
Pedaler

Jo før rytteren begynner å tråkke på pedalene etter porten dråper , jo mer av en bly rytteren vil ha. Riders bør øve starter så snart gate synker . Tråkk bevegelser bør være automatisk , uten å tenke involvert . I stedet for å trå mer rasende , bør rytterne fokusere på å tråkke for jevnt. De som pedal jevnt kan spare energi og betale mer oppmerksomhet til hva som skjer foran dem, siden ryttere noen ganger krasjer , og andre ryttere bak dem trenger vanligvis å manøvrere rundt i krasjet ryttere . Riders bør prøve å balansere seg selv ved porten med begge føttene på pedalene , slik at de kan pedal med begge føttene så snart gate dråper .


[BMX Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004014279.html ]