Nøkler til BMX Racing

Nøklene til BMX racing er tålmodighet og utholdenhet . Som enhver sport , mestring BMX krever omfattende praksis . Når du har utviklet skikkelig sykkel kontroll , det er flere racing teknikker du må også beherske for å utmerke seg i konkurranse BMX . Husk at BMX racing er en ekstrem sport som utgjør farlige forhold til rytteren , så alltid bruke riktig sikkerhetsutstyr når praktisere eller racing . Dette inkluderer en full -face hjelm og kropps pads . Bike Setup

En av nøklene til BMX racing er en skikkelig sykkel oppsett . Racing rammer har lett aluminium rør med en geometri som vektlegger rask manøvrerbarhet . Rammene generelt har et sete opphold montert V - bremsesystem , mens en frontbremsen ikke er brukt . Dypt riflete dekk leverer skikkelig grep på grusflater. Girutvekslingen er også viktig , som det dikterer akselerasjon og toppfart på sykkelen din . En typisk krankdrev til sjåføren tann ratio er 39 til 14, da dette gjør det mulig for godt avrundet akselerasjonsegenskaper. For konkurransekjøring , vil du også trenge en handlebar nummerskilt.
Praksis
p Det er ulike teknikker du kan øve hjemme for å utvikle sykkelkontroll. Sett opp en linje av kjegler eller andre visuelle hindringer og øve veving sykkelen gjennom tomrommene . Arbeid på å øke hastigheten gjennom kjegler , da dette vil hjelpe deg å manøvrere sykkelen i high- speed racing situasjoner . Finn en sykkel sti og gå på lange turer for å øke din utholdenhet . Også , går praksis sprint ved å akselerere så fort du kan fra en stopp . Dette vil hjelpe deg å starte ut sterkt i en konkurransedyktig rase og vedlikeholde din energi før målgang .

Teknikker

I tillegg til grunnleggende sykkelkontroll, er det spesialiserte racing teknikker du må mestre . På en racerbane , de skarpe svingene har en forhøyet berm . Dette er en bueformet forlengelse av sporet som følger kanten av svingen. Å bære maksimal hastighet gjennom en sving , skriv berm i en vinkel mens du lener kroppen din mot sporet . Deretter pumpe knærne å legge til fremdriften av sykkelen som den kommer inn i toppen av berm . For skitt hopp , er en lignende teknikk som brukes . Pump vekten din å maksimere momentum når klatring hoppe , deretter holde sykkelen så lavt som mulig mens du er i luften for å minimere avstanden du reiser . Bruk armene og kroppen å vinkle sykkelen i luften, så dekkene møte landing jevnt , deretter pumpe vekten din inn i krumningen av landingen slik at du exit med maksimal hastighet .
Track Racing

Finn en nærliggende BMX veddeløpsbanen for å planlegge en on - track praksis eller racing økt. Selv om andre praksis metoder er gunstig , en av nøklene til BMX racing er førstehånds erfaring på banen . Det tar omfattende praksis for å navigere en veddeløpsbane i høye hastigheter mens du er i nærheten av andre ryttere . Til å anvende de evnene du har praktisert , må du være komfortabel med racing i en gruppe ryttere mens fokus på fart og teknikk . Det hjelper også å huske sporet layout på forhånd slik at du ikke er overrumplet av noen av hindringene .


[Nøkler til BMX Racing: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004014263.html ]