Hvordan Hit en Softball Riktig

Enten du er en bedre softball -spiller eller en nybegynner bare ute etter en morsom aktivitet , forstå de viktigste elementene for å treffe en softball på riktig måte vil lede deg til god kontakt hver og time.Things du trenger
Batters hjelm
Batting hanske
Softball
Softball balltre
Pitcher /maskin på
Vis flere instruksjoner

en

Grip . Knokene bør være på linje med hverandre , og grep bør være ganske sterk . Påfør mer styrke med den nederste hånden .
To

Stance og balanse . Med knærne bøyd litt , bør føttene være litt mer enn skulderbredde fra hverandre . Armene skal være opp med underarmene på haken nivå . Albuene skal være nede . Det skal se ut som en opp-ned " V." Hold vektfordeling selv mellom begge føttene .
3

Step og " squash bug . " Ta et lite skritt fremover med fremre foten , litt skiftende vekten til ryggen foten . Som du ta skritt fremover , drei ball av ryggen foten . Mange refererer til dette som squashing en bug . Disse to bevegelser gi din swing sin makt ved å åpne opp hoftene .
4

Føre med hendene . Holde brystet lukket , trekk knotten av flaggermus mot ballen . Ikke dypp tilbake skulderen ; holde kroppen torget. Hold øynene festet på ballen før etter kontakt.


[Hvordan Hit en Softball Riktig: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036562.html ]