Hvordan gjennomføre tryouts for fast pitch softball team

Spillerne har én sjanse til å imponere trenerne under raske pitch softball tryouts . Organisering av tryouts er viktig å gi spilleren en sjanse til å prestere på sitt aller beste , som gir trenerne en rettferdig evaluering av spillernes ferdigheter og talenter . Arrangøren av tryouts er ansvarlig for å sette opp øvelsene spillerne vil fullføre , planlegge når hver aktivitet foregår og gjør at prosessen går så smidig som mulig . Du trenger
Softball flaggermus
softballs arkiv Baser
pitching maskin arkiv Catching utstyr
Vis flere instruksjoner
en

Sikre en plassering for prøveversjoner kan finne sted. Få tillatelse til å bruke en softball-feltet for å holde tryout utendørs , avhengig av været . Mest softball league og skoler vil allerede ha et felt klar til bruk . Skoletreningssentre er et alternativ å bruke for innendørs tryouts .
To

Lag en tidsplan for de forskjellige øvelser som vil finne sted i løpet av prøveversjoner og gi dette til trenerne . For eksempel kan en tidsplan omfatter løping , slående , infield , outfield og mugger som en sekvens av hendelser .
3

Gi et nummer til hver spiller i den rekkefølgen de vil prøve ut . Gi trenerne en liste over spillere med tall for alle deltakerne . Dette er nyttig for trenere som kan eller ikke kan være kjent med navnene på spillerne . Har noen kunn nummeret og navnet på spilleren før den spilleren som full en drill .
4

La spillerne sjansen til å varme opp før du fullfører noen drill. For eksempel , bør spillerne strekke før du kjører eller truffet av en tee før du fullfører et treff drill . Dette vil forebygge skader og vil tillate spilleren å gi best ytelse .
5

Sett opp øvelser rundt feltet eller ha utstyret klart til overgangen mellom øvelser lett tilgjengelig . For eksempel , hvis løping er etterfulgt av å treffe , bør pitcher kaster batting praksis være varmes opp eller sette opp en pitching maskin som spillerne fullføre driften drill .
6

Lag en drill for foten hastighet . En drill er å ha spillerne løpe fra hjemmebasen og runde alle baser , tilbake til hjemmebasen . Dette tester både hastigheten på spilleren og hvis spilleren vet å berøre baser skikkelig .
7

Pitch til spillerne for å treffe øvelser . Bruk levende pitching eller en pitching maskin . Gi hver spiller 10 til 15 svinger for sin runde under tryout .
8

Hit bakken baller til alle spillere som prøver ut for infield stillinger. Har spillerne stå på shortposisjonmed enten spillerne prøver ut for første base eller en frivillig fange spillerne kaster . Dette viser både muligheten for spilleren til felt bakken baller og også deres arm styrke og nøyaktighet. Tillat hver spiller å ha 5 til 7 repetisjoner før han går videre til neste spiller .
9

Hit fly baller til spillere som prøver ut for sin plass på banen . Dette vil vise hvor godt spilleren kan spore og fange en flue ball sammen med arm styrke som spiller kaster ballen tilbake inn i trener treffer fly baller . Hit 5 til 7 fly baller til hver spiller .
10

Prøv mugger og hvalbåter etter at alle andre tryouts er fullført . Pitching er en av de viktigste aspektene av spillet, og trenerne må være i stand til å fokusere sin fulle oppmerksomhet på denne delen av tryout . Tillat hvert pitcher å kaste 15 til 20 plasser til en catcher.


[Hvordan gjennomføre tryouts for fast pitch softball team: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004004015.html ]