Hvordan Kast en Cricket Ball

Kaster en cricket ball er en viktig del av å spille spillet . Gode ​​bowlere , folk som kaster cricket ballen , er rask, nøyaktig og aldri glipp av en sjanse til å spille til svakhet i batsman . Mens bli en utmerket bowler tar praksis , starter hver bowler ut med den grunnleggende for å kaste en cricket ball , og disse grunnleggende er muttere og bolter av stor cricke . Hemmeligheten til å kaste en cricket ballen godt , og ikke gjør skulderen noen skade , er å involvere hele kroppen i innkastet . Instruksjoner
en

Samle cricket ballen i kastearmen hånd , med søm vertikal - som betyr at det skal berøre fingrene . Hvis sømmene er vannrett , vil det sette balansen på ballen av og påvirke din nøyaktighet .
To

Stå med bena skulder bredde hverandre , vendt sidelengs til målet ( batsman , eller mer spesielt de wickets bak batsman ). Din kastearmen holder ballen skal lengst bort fra målet , føttene i begynnelsen av cricket banen. Hvis du har planer om å ta en kjøre opp , starter seks eller sju skritt fra begynnelsen av banen og kjøre rett mot banen , forutsatt at den sidelengs posisjon som du kommer ut på banen.
3 < p > Løft begge armene slik at skulder til albue er relativt vannrett , og underarmene er opp på en omtrentlig 45 graders vinkel . Hold hodet og øynene holdent på målet ditt .
4

Snu med hele kroppen mens du svinger den tilbake armen opp og over . La ballen gå som den fulle vekten av kroppen din kommer inn i svingen , og da hånden din vil være om hodehøyde , men litt på den nedadgående sving . Din sluttplassering bør være kaste hånd gjemt i brystet etter å ha fullført kast, den andre hånden fullt tilbake og bena fortsatt skulderbredde eller litt bredere fra hverandre , men vender forover .


[Hvordan Kast en Cricket Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014824.html ]