Hvordan fange en ball i Cricket

Cricket er et spill som involverer to lag med 11 spillere hver , og to funksjonærene . Spillet spilles på en oval feltet . Ballen som brukes i cricket er laget av kork og deretter innkapslet i skinn , noe som gjør ballen ekstremt lett - på rundt 5 - gram - og rask bevegelse når truffet av batsman . Å fange en ball i cricket krever lynraske reflekser , spesielt når man spiller opp i nærheten av batsman . Instruksjoner
en

Stå med føttene skulder bredde hverandre , og lener overkroppen litt fremover . Du bør være i en litt bøyd over posisjon med føttene godt plantet .
To

slappe kroppen din . Dette er viktig for å fange ballen . En spent kroppen vil ha tregere reflekser .
3

Heng armene løst mellom bena , og holde hendene litt cupped . Når batsman treffer ballen , ta hendene sammen og holde dem cupped , deretter cup dem rundt ballen fast . Du kan bruke den ene hånden om nødvendig for å fange ballen , men det er enklere å bruke to.
4

Catch ballen før den berører bakken for å få batsman ute .


[Hvordan fange en ball i Cricket: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014858.html ]