Hvordan fange en ball i Cricket
en
Stå med føttene skulder bredde hverandre , og lener overkroppen litt fremover . Du bør være i en litt bøyd over posisjon med føttene godt plantet .
To
slappe kroppen din . Dette er viktig for å fange ballen . En spent kroppen vil ha tregere reflekser .
3
Heng armene løst mellom bena , og holde hendene litt cupped . Når batsman treffer ballen , ta hendene sammen og holde dem cupped , deretter cup dem rundt ballen fast . Du kan bruke den ene hånden om nødvendig for å fange ballen , men det er enklere å bruke to.
4
Catch ballen før den berører bakken for å få batsman ute .
[Hvordan fange en ball i Cricket: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014858.html ]