Studie:Tradisjonelle "Pitch Counts" gjør ikke nok for å hjelpe pitchers på videregående skoler

For mange tonehøyder kan være dårlige nyheter for en ung pitchers arm- og skulderhelse.

Det er derfor tonehøydetellinger har blitt en pålitelig måte å beskytte seg mot å velte.

En ny studie publisert iOrthopedic Journal of Sports Medicine finner at tradisjonelle "pitch counts" kan være mindre nyttige enn vi en gang trodde. Hvorfor? Fordi kast under pitcherens bullpen og oppvarmingsaktivitet utgjør 42,4 % av deres totale plasser – men disse kastene er i de fleste tilfeller totalt uaktuelle.

Forskere kompilerte disse dataene ved å telle alle banene som ble kastet fra en haug for 34 forskjellige lag i løpet av 2017 varsity high school baseball-sesongen. Lagene var alle lokalisert i det nordlige sentrale Florida. Florida High School Athletic Association begrenser 17- og 18-år gamle spillere til 105 plasser om dagen, men forskerne fant at den gjennomsnittlige pitcheren i stor grad oversteg dette tallet når man regner med bullpen og oppvarmingsplasser.

Den gjennomsnittlige pitcheren kastet rundt 69 pitcher under spillet, godt under FHSAA-grensen. Men de kastet også ytterligere 50 plasser under oppvarmingen og bullpen-aktiviteten, og økte det gjennomsnittlige totale antallet plasser som ble kastet til mer enn 119. Selv om banene som ble kastet utenfor live action kanskje ikke blir levert med samme intensitet som pitcher i spillet, de har fortsatt med seg en båtlast med ekstra volum og må gjøres rede for.

"Spillere kan bli vurdert i den 'trygge' sonen med baner som kastes i et spill basert på de anbefalte retningslinjene, når den uberegnelige arbeidsmengden og antallet plasser som er påløpt under bullpen og oppvarmingsaktiviteter i realiteten vil øke den totale pitchingsarbeidsmengden betydelig høyere ", skriver studiens forfattere. "I tillegg er det potensiale for variasjon i volumet på banene som kastes i en bullpen-økt før live-spillkonkurranse, noe som påvirker arbeidsmengden til en pitcher. Derfor vil kvantifisering av banene akkumulert under oppvarming, bullpen og live-spill-aktiviteter gi en mer nøyaktig vurdering av arbeidsbelastningsvolumet per pitcher-utflukt og kan ha potensielle effekter for overvåking og trening utenom sesongen og i sesongen.»

En annen fersk studie fant at skader på high school-pitcher øker etter hvert som antall tonehøyder øker, og de fleste skadene oppstår bare fire uker inn i sesongen. Forskerne tror dette i stor grad skyldes at mange spillere ikke forbereder seg ordentlig i løpet av lavsesongen for arbeidsbelastningen de vil møte i sesongen.

Fotokreditt:Willowpix/iStock

LES MER:

• 10 sikre måter å øke pitchingshastigheten din i vektrommet
• Slapper pitchingshastigheten din i løpet av sesongen? Her er hvorfor
• 9 komponenter i et fantastisk armpleieprogram for pitchers

[Studie:Tradisjonelle "Pitch Counts" gjør ikke nok for å hjelpe pitchers på videregående skoler: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004051343.html ]