Den riktige måten å blokkere en Pitch
Catching verneutstyr på
Vis flere instruksjoner
en
Anta en husokkupasjon catcher holdning som pitcher forbereder for metning . Løft baken over hæler for å forberede raske bek -blokkerende bevegelser .
To
se ballen som den forlater pitcher hånd og bestemme sin bane så snart som mulig . Dette krever trening og god visjon .
3
Lag en bevegelse i retning av banen så snart du har spådd sin retning . Dytte bort med det ene benet og ta et kort skritt i mot banen til banen .
4
Drop til begge knærne , skyve foran ballen når den treffer bakken . Hold skuldrene firkanten til mugge og helle litt fremover for å blokkere ballen foran deg . Bruk hansker for å blokkere gapet mellom bena .
5
Grab den løse ballen med hånden og våren til føttene for å sjekke eller kaste ut løperne .
[Den riktige måten å blokkere en Pitch: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014042.html ]