Den riktige måten å blokkere en Pitch

er Baseball catcher presenteres med den vanskelige oppgaven med å blokkere plasser på en jevnlig basis . Ville plasser og planlagte lave plasser vil treffe bakken og catcher må blokkere og inneholder ballen for å hindre at løpere fra marsj . Blokkering banen krever en kombinasjon av refleks , hurtighet og teknikk . Den samlede prosessen er enkel, men den faktiske utførelse kan være en vanskelig atletisk bevegelse. Vellykket hvalbåter praksis blokkerer plasser på en jevnlig basis for å trene sine muskel minne før kampen . Du trenger
Catching verneutstyr på
Vis flere instruksjoner
en

Anta en husokkupasjon catcher holdning som pitcher forbereder for metning . Løft baken over hæler for å forberede raske bek -blokkerende bevegelser .
To

se ballen som den forlater pitcher hånd og bestemme sin bane så snart som mulig . Dette krever trening og god visjon .
3

Lag en bevegelse i retning av banen så snart du har spådd sin retning . Dytte bort med det ene benet og ta et kort skritt i mot banen til banen .
4

Drop til begge knærne , skyve foran ballen når den treffer bakken . Hold skuldrene firkanten til mugge og helle litt fremover for å blokkere ballen foran deg . Bruk hansker for å blokkere gapet mellom bena .
5

Grab den løse ballen med hånden og våren til føttene for å sjekke eller kaste ut løperne .


[Den riktige måten å blokkere en Pitch: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014042.html ]