Hvordan du trener High School Track

High school-elever bli sporet team for en rekke årsaker . Noen spor idrettsutøvere bruker de daglige treningsøktene for å forberede seg til høsten sport , mens andre elsker å konkurrere mot andre high school idrettsutøvere i sine favoritt hendelser . Du må trene high school spor idrettsutøvere til å prestere på et høyt nivå ved å utnytte disse unike motivasjon . Du trenger arkiv Student trenere
Tidligere løpere på
Vis flere Instruksjoner
organisere et Diverse High School Track teamet
en

Endre stafettlag under forberedelsesfasen for å finne den rette kjemien . Stafettlag må være på samme side på stafetten punkt og må ha tilsvarende hastighet for å holde teamet i hvert løp. For eksempel , slå i hver 400 - meter løper du har, og omorganisere stafetten orden før han bosatte seg på den primære team.
To

Utnytte sports terminologi når du trener multi - sport utøvere . Du kan fortelle en hekkeløper som mållinjen er som slutten sone , går så langt som å sette en fotball i hendene under trening . Denne teknikken hjelper idrettsutøvere å tilpasse seg en annen oppgave med kjente begreper .
3

Finn student trenere med en interesse i friidrett for å holde styr teamet sunt . Studenter med interesse for idrett trening eller det medisinske feltet kan hjelpe spillerne takle muskelsmerter etter hver praksis .
4

Formulere en off -season treningsprogram som hjelper spore idrettsutøvere takle vanskelige forhold . Treningsøkter i løpet av vinteren og sommeren hjelp du trener spillerne på måter å fokusere på teknikk i stedet for været
5

Finn tidligere løpere på videregående skole for å hjelpe coache laget ditt . . Foreldre eller medlemmer av lokalsamfunnet med erfaring i sporet kan bidra til å ta presset bort fra en liten stab i løpet av måneder med trening og møter .
6

Les online nyheter og oppdateringer om high school spor lagene i din region . Din lokalavis gir sannsynligvis bare begrenset dekning av high school sport , så du trenger for å få informasjon om potensielle konkurrenter på staten spor møtes . High school sport nettsteder , som DyeStat.com , kan du sjekke nyheter fra alle 50 stater med et klikk på en knapp ( se Ressurser nedenfor ) .


[Hvordan du trener High School Track: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-High-School/1004004920.html ]