Iowa Videregående Cheerleading Forskrift

Cheerleading er blitt en svært atletisk sport for sine deltakere . Ifølge Iowa High School Athletic Association , har deltakelse i cheerleading vokst 18 prosent fra 1990 . Skader knyttet til denne sporten mer enn doblet , så vel. De Iowa Cheerleading Coaches ' ​​Association og Iowa High School Athletic Association lage regler for alle Iowa cheerleaders og trenere for å sikre at alle utøverne bo trygt under trening og møter . Det er trenerne ansvar å kjenne reglene og å vurdere dem med sine cheerleaders ofte gjennom hele året . Cheerleader Utseende

Flere regelverk har blitt satt på plass med hensyn til cheerleader utseende . Negler , enten de er ekte eller falsk , må holdes kort . De kan ikke bli sett hvis en cheerleader holder hendene opp . Håret må trekkes vekk fra ansiktet hennes og ut av hennes skuldre . En side hestehale som legger på skulderen er ikke lovlig. Glitter er ikke tillatt på kroppen , håret eller drakt dersom den ikke holder seg til kroppen . Glitrende øyenskygge er ikke anbefalt . Glitter , kan imidlertid brukes på tegn eller bakgrunner hvis de er laminert. Smykker er ikke tillatt under praksis , sportsbegivenheter og møter . De eneste unntakene fra denne regelen er medisinsk varsle armband eller religiøse smykker som ikke kan tas av. Slike artikler må tapet til cheerleader kropp under heie . Denne forskriften er på plass for å sikre alles sikkerhet .
Heie Under sportsarrangementer

Å sørge for at alle utøvere er trygge , begrenser Iowa antall personer som har lov til å heie under playoff hendelser . For fotballkamper , antall utøvere er åtte . For guttenes basketball , svømming og bryting , antall utøvere for hvert spill er seks . For jentenes basketball , volleyball og svømming , er seks cheerleaders , inkludert maskoten , lov til å juble. Stunts , som å bygge en pyramide , og risting er ikke tillatt i basketball og volleyball spill når ballen er i spill . Bare medlemmer av skolens lag kan heie på spill og møter - ingen æresmedlemmer eller fans fra tribunen er tillatt på spillefeltet . Cheerleaders kan bruke tegn , poms og megafoner i løpet av sine rutiner , men de kan ikke bruke kunstige noisemakers , laser penner og ringer mobiltelefoner .

En effektiv antall spotters og bracers må brukes for hver stunt . En spotter , noen som fanger en cheerleader hvis hun faller fra et stunt , må ha armene strukket mot cheerleader hode og skuldre . Antallet bracers , de som hjelper cheerleader montere sine stunts , er forskjellig for hver stunt , avhengig av kompleksiteten av stuntet .

Trenere ansvar
< p > trenerne er ansvarlig for å kjenne til alle forskrifter om Iowa videregående skole cheerleading . De bør gjennomgå regelverket med alle sine utøvere flere ganger i løpet av året . Iowa forskrifter anbefaler også at trenere lede sine utøvere i oppvarming , stretching og kjøle ned for hver trening , sport hendelsen og møtes. Disse øvelsene skal gjøres i et godt opplyst rom . Trenere bør også ha sine cheerleaders øve på matter eller polstret gulv inntil deres rutine er perfeksjonert . Mats må være rene og tørre, og stor nok til å gi tilstrekkelig beskyttelse for hver leader under hele rutinen. Trenere må også være sertifisert i sikkerhet , førstehjelp , HLR og AED . Iowa trenere og cheerleaders både bør følge de forskrifter og regler for å sikre at de kan konkurrere trygt og unngå skader .


[Iowa Videregående Cheerleading Forskrift: https://no.sportsfitness.win/Team-Spirit/cheerleading/1004018802.html ]