Hvorfor enhver baseballspiller, uavhengig av alder, bør bry seg om lanseringsvinkelen og utgangshastigheten

Utskytningsvinkel.

Det er et begrep som knapt ble uttalt for fem år siden, men det har raskt blitt et begrep alle moderne baseballspillere trenger å kjenne til.

Utskytningsvinkel refererer til ballens vertikale banevinkel utenfor balltre. Alt under 0 grader er en automatisk bakkeball, og avansert statistikk har funnet at bakkeballer er en av de minst produktive kontakttypene en slagspiller kan ta på alle nivåer. I flere tiår ble unge ballspillere bedt om å "svinge ned på ballen." Vi vet nå at det er en haug av en ballone, siden en slik teknikk sannsynligvis vil føre til lite mer enn groundouts, dobbeltspill og en og annen singel som sniker seg under hansken til en infielder.

I MLB, hvor vi har tilgang til alle batted ball-data, har det vært en klar trend mot høyere utskytningsvinkler. I 2015 var ligaens gjennomsnittlige lanseringsvinkel 10,1 grader. Det krøp opp til 10,8 grader i 2016 og 11,1 grader i 2017. Det er sannsynligvis ingen tilfeldighet at det ble 6105 totalt hjemmeløp forrige sesong, og knuste den forrige liga-høyden på 5693 fra år 2000.

Mange har referert til denne trenden som "flyballrevolusjonen", men det kan være mer nøyaktig å kalle det "bakkenballopprøret." De beste lagene lærer spillerne sine å avsky bakkeballer og lanseringsvinklene knyttet til dem. Inne i Los Angeles Dodgers' treningsfasiliteter finner du et skilt som sier «No Ground Balls Ever». Ved University of Iowa tar spillere slagtrening foran en vegg av nett som spenner fra tredje base til første base. Denne "Wall of Launch Angles" hjelper spillerne med å fokusere på å drive ballen over nettene, i motsetning til å sprenge grounders inn i dem.

Så hvis en utskytningsvinkel under 0 ikke er ideell, hva er det da? Vel, enhver utskytningsvinkel under 10 grader vil ikke ha en god mulighet til å være et ekstra basetreff, og enhver utskytningsvinkel over 35 grader vil sannsynligvis være en skyhøy flueball som lett kan spores opp av en utespiller. En utskytningsvinkel mellom 10 og 25 grader ser ut til å være mest fruktbart, siden det er en kjøttfull bane som resulterer i en høy prosentandel av ikke bare treff, men ekstra basetreff. For profesjonelle slagere som kan røyke ballen, er den øverste enden av det området litt høyere. Men utskytningsvinkelen er bare halvparten av ligningen i denne datadrevne treffrevolusjonen – den andre er utgangshastighet. Det refererer til hvor raskt ballen kommer av eller går ut av balltre. Å kunne pare en høy utgangshastighet med riktig utskytningsvinkel på en konsistent basis er nøkkelen til å være en produktiv slagmann. Den gjennomsnittlige utgangshastigheten for high school-spillere er omtrent 75 mph, mens elite high school-spillere ofte svever rundt 90. En spiller med en optimal eller nesten optimal gjennomsnittlig utskytningsvinkel, men en dårlig gjennomsnittlig utgangshastighet, kommer ikke til å bli en stor slager , heller ikke en med stor gjennomsnittlig utgangshastighet, men en dårlig gjennomsnittlig utskytningsvinkel.

"Selv for bare noen få år siden snakket ingen om utskytningsvinkel eller utgangshastighet eller spinnhastighet for en tonehøyde. Nå, selv på ungdomstrinnet, går det nedover i akademiene. Høyskoler begynner å spørre «hva er et barns utgangshastighet eller hva er spinnhastigheten hans?» Alle disse dataene er virkelig kvantifiserbare, og det er et flott måleverktøy for evaluering,» sier David Mayberry, en baseballapplikasjonsspesialist for FlightScope.

FlightScope er selskapet som samler inn mye av dataen spillere og trenere nå bruker for å informere om svingene sine. Teknologien har faktisk røtter i forsvarsindustrien, hvor den først ble brukt til missilsporing fra 1989. Tretti land er fortsatt avhengige av FlightScope for missilsporingsdata, men teknologien har siden gått over til sport.

Etter å ha gjort inntog i cricket, golf og tennis, kom teknologien til baseball og softball for omtrent tre år siden. Siden har det vært en åpenbaring for mange profesjonelle og kollegiale team. Enheten som brukes i baseball, som er kjent som FlightScope Strike, er avhengig av 3D Doppler-radar for å spore hele flyvningen til et prosjektil. "Den sender ut mikrobølgesignaler, og med Doppler-effekten og forstyrrelsen i frekvensene kan vi oppdage hele flukten til et prosjektil – enten det er et missil eller en baseball med slag eller slag," sier Mayberry.

Enheten bruker et innebygd kamera og Wi-Fi-hotspot for enkelt å vise data på et nettbrett som en iPad eller Microsoft Surface. Den fleksible monteringen gjør at den kan brukes i omtrent hvilken som helst spill- eller treningssituasjon du kan tenke deg, inkludert innendørs battingbur. Når enheten er oppe og går, samler den inn data uten behov for ytterligere menneskelig input. Det store antallet beregninger den kan samle inn er forbløffende:

Til $18 000 per enhet er FlightScope Strike ikke billig. Imidlertid er antallet høyskole- og pro-team som har investert i teknologien et bevis på verdien. New York Yankees eier tre enheter utelukkende med det formål å speide, og har utplassert dem i Venezuela og Den dominikanske republikk i et forsøk på å identifisere den neste internasjonale stjernen. Philadelphia Phillies planlegger å rulle ut enhetene på alle nivåer i organisasjonen. Stanford, Illinois, Arkansas og Bucknell er blant de kollegiale teamene som ønsker å få et forsprang med FlightScope.

Mens de høyeste nivåene av baseball bruker de fleste (om ikke alle) beregningene som samles inn av FlightScope, er det lanseringsvinkel og utgangshastighet som har den mest universelle appellen og applikasjonen. Å vise ballspillere en 3D-representasjon av deres treffbane, utgangshastighet og utskytningsvinkel på et nettbrett resulterer i rask forståelse og en egeninteresse uavhengig av alder.

"Alle er visuelle elever i disse dager, så når de faktisk kan se formen og sporet av treffet deres, blir det en del av deres tilnærming," sier Mayberry. "Selv på ungdomstrinnet, 14-U og videregående skole, spillerne - når de ser disse dataene, er de visuelle elever og de er virkelig engasjerte. Engasjementsfaktoren er enorm når den er på en skjerm – mange spillere stiller inn verbale signaler eller autoritative figurer. Men når det er på en skjerm, er de virkelig engasjerte og tar eierskap.»

Dataene gir formål å øve. Mens en ball som traff baksiden av battingburet pleide å bli hyllet som et flott treff, vet vi nå at det sannsynligvis vil resultere i en bakkeball. Teknologi som FlightScope tar gjettingen ut av det og lar spillere se, føle og gjenta den typen kontakt de ønsker å ta.

"Tradisjonelt, hvis en baseballspiller trente i et bur, var en hardt slått ball på baksiden av buret prisverdig. Når det egentlig ikke burde vært det. Det er en utskytningsvinkel på 0 grader – den kommer rett ut. Det er en bakkeball. Uansett hvor sterk du er, hvis du slår fra baksiden av buret ved 0 grader, er det en grounder, sier Mayberry.

Tilgang til disse dataene kan også bidra til å gi bedre informasjon om en spillers idrettstrening. Hvis de ser at deres gjennomsnittlige utgangshastighet og utskytningsvinkel forbedres over tid, kan de ha tillit til at arbeidet de legger ned i vektrommet oversetter seg til bedre funksjonell styrke, forbedret hånd-øye-koordinasjon og hardere kontakt.

«Jeg bruker dette begrepet årsak og virkning. Du kan gjøre justeringer og se sanntidseffektene. Hvis du jobber med bakkereaksjonskreftene dine, hvor mye kraft du legger ned i bakken, kan du umiddelbart se hvilken effekt det har på den gjennomsnittlige utskytningsvinkelen, utgangshastigheten og ballretningen. Samme ting hvis du er en pitcher, hastigheten og spinnhastigheten din. Så kan du sjekke biomekanikken din. Hvis du gjør en viss type bevegelse, og du får bedre dreiemoment fra hofte- og skulderseparasjonen, kan du se den umiddelbare årsaken og virkningen i sanntid, sier Mayberry.

Via FlightScope

Dataene kan også være en verdifull målestokk for restitusjon – hvis en spiller sitter med en betydelig lavere utgangshastighet enn de er vant til, må de kanskje undersøke sine nylige vaner. Hvor mye søvn har de fått? Hva slags mat har de spist? Overtrener de og trenger å lette litt? Å føle seg treg var ikke noe lett kvantifiserbart for baseballspillere tidligere, men det trenger ikke lenger være tilfelle.

Selv om disse dataene fortsatt er ganske nye i baseballverdenen, har lagene raskt lært at de har en enorm verdi. Selv om tradisjonelle statistikker som slaggjennomsnitt eller ekstra basetreff kan være skjev av faktorer som konkurransenivå, flaks, feltdimensjoner osv., lyver ikke disse beregningene. Hvis et barn har en imponerende gjennomsnittlig utgangshastighet og en effektiv gjennomsnittlig utskytningsvinkel, vet college- og proffspeidere at disse ferdighetene sannsynligvis vil oversettes til neste nivå. "Alt utvikler seg mens vi snakker. Jeg snakket med et ungdomsakademi i South Carolina, og de sa at Clemson og University of South Carolina strekker seg ut og spør om en 14 år gammel spillers utgangshastighet. Så det begynner å bli et krav, sier Mayberry.

Mayberry mener at selv T-ballspillere ikke er for unge til å tenke på deres gjennomsnittlige utgangshastighet og utskytningsvinkel. For på slutten av dagen er det disse to beregningene som avgjør hvor hardt og hvor langt du skal slå ballen. Å fokusere på disse to faktorene kan hjelpe en ung ballspiller med å bygge en kraftig, atletisk sving. "Bakballer burde komme ut av vokabularet sitt. Kanskje de vil treffe den for høyt til å begynne med, men så kan de nullstille og få (den utskytningsvinkelen) ned, sier Mayberry. "Alt dette ruller opp til en bedre forståelse for spilleren. De tar eierskap og er mer ansvarlige for sin egen suksess.»

Fotokreditt:Icon Sportswire/Getty Images

LES MER:

• En gang en langvarig tenåring, tilbyr Cody Bellinger viktige råd til unge idrettsutøvere i underdimensjoner
• 9 komponenter i et fantastisk armpleieprogram for pitchers
• 7 øvelser for å øke rotasjonskraften

[Hvorfor enhver baseballspiller, uavhengig av alder, bør bry seg om lanseringsvinkelen og utgangshastigheten: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004051333.html ]