Juan Pierre med tips for å stjele 3. base

Ikke bare er Juan Pierre en erfaren Major Leaguer, han er også en spesialist i tyveri. Blant hans mange prestasjoner, Juan var MLBs aktive leder med 614 stjålne baser , og er for tiden nummer 26 for basetyveri. Han ledet også den nasjonale ligaen i stjeler for 2004 og 2006, og American League i 2010.

Denne videoen er med tillatelse fra ProTips4U, hvor du kan se flere videoer fra Juan og andre Major Leaguers.

Transkripsjon (med avklaringer) fra video over:Tips for å stjele tredje base

Slik stjeler du en tredje base

hei! Jeg er Juan Pierre, Major League-baseballspiller og i dag handler om tips for å stjele tredje base.

Faktisk, å stjele tredje er lettere enn å stjele andre. Du kan finne det vanskelig å tro.

Det er fordi her på 2. base, du har fart. Du har ikke en fyr på vesken som på første base. Så for at de skal plukke deg av, de må ha et tidsspill eller en tidsmekanisme.

Profftips nr. 1: Ta en stor ledelse. En ting om å stjele den tredje, du må få en større ledelse enn du gjør på andre eller første base.

Profftips nr. 2: MÅ ha fart. Du må komme deg stort ut. du kan ikke stjele tredje ved å stå stille. Du kan ikke stå stille og bare ta av og stjele tredje. Du må ha et slags momentum.

Lead plassering

Når du stjeler en base, du vil ha en direkte linje til tredje base.

Noen gutter lærer å stå bak grunnlinjen, kommer bak linjen og beveger seg deretter opp.

det liker jeg ikke, fordi hvis pitcheren raskt pitcher, kan du ikke komme tilbake til linjen og du kan ikke stjele basen fordi du er for langt tilbake.

Jeg liker å gå av i en direkte linje rett ved basen.

Hold deg avslappet og bevege deg. …og forbli avslappet og rolig. Jeg er ikke helt klar som jeg gjør ved første base. Jeg er oppe og bare beveger meg.

Når pitcheren kommer i strekk, du beveger deg fortsatt, Fortsett.

Profftips: Ikke se deg tilbake. Du kan ikke se tilbake og bekymre deg for din andre baseman og korte stopp. De kommer til å kaste skitt på deg og leke, men fokuset ditt må være rett på pitcheren fordi de ikke kan gjøre noe med mindre pitcheren kaster til andre.

Stol på treneren din . La din tredje basetrener fortelle deg hvor de gutta er. Hvis du hører, "Vær forsiktig!" det betyr at de nærmer seg.

Hvis han roper, "Tilbake!" så må du tilbake.

Så det er det eneste du kan skrive inn på, din tredje basetrener sier, forsiktig forsiktig eller tilbake tilbake. Du vil ikke snu, fordi hvis du snur deg tilbake og ser og han [pitcher] går hjem, kan du ikke stjele. Eller hvis han velger, da ser du ikke engang på muggen å velge.

Tilfeldig rekkefølge, Tilfeldig rekkefølge, Gå

Så når jeg går av, Jeg vil være akkurat her, hyggelig og avslappet. Det jeg vil gjøre for å stjele tredje er at jeg må få fart. Så det jeg liker å gjøre, er ta en shuffle shuffle og gå. Jeg liker å ta shuffle shuffle og så gå, og det vil hjelpe meg å få farten opp mot tredje base.

Så du shuffle shuffle og så går.

Kjenn pitcherens tendens - ett blikk eller to. Mange ganger når jeg ser på pitcheren og er på andre base, Jeg vil vite om han er en eller to-looker.

Det jeg mener med det er, når han kommer satt, hvis jeg sier at han er en one-looker, når han kommer satt og ser på meg en gang, Jeg vet at han skal hjem.

Når hodet hans begynner å snu seg slik [ser tilbake til hjemmeplaten] er det da jeg vil starte stokkingen og gå.

Så jeg vet at han er en one-looker hvis han ser på meg og når han snur seg, jeg tar av. [% oiopub-banner-3-right %]

Du må være underlagt innsiden flytte [avviklingen] men hvis du har gjort leksene dine, du vet at han er en one-looker.

Eller hvis han er en to-looker, det jeg mener med det er, hvis han kommer satt, snur seg og ser hjemme, han snur seg tilbake og ser på deg og så går du. Så snart det hodet snur, får du shuffle shuffle og så går du.

En One Look Pitcher

Jeg skal få krukken til å demonstrere et enkelt blikk. Han kommer til å bli en one look fyr. Så det jeg ser på er hodet hans og ingenting annet. Så fortsett.

Feil vei. Du passer på hodet hans, han ser på meg og så fort han snur hodet tar du av og så går du. akkurat der, Jeg fikk ikke noe momentum [begynte å løpe fra en fastsatt posisjon i stedet for å stokke inn i en sprint]. Jeg gjorde det du ikke skal gjøre.

Riktig måte. Så du er her [tilbake på andre]. Du bekymrer deg ikke for gutta bak deg. Du ser på den ene pitcheren. Dette er en one-looker igjen:så han satte, han ser på deg, han snur hodet og så går du. Få fart og så går du. Det er det vi kaller ett blikk.

One look vs two look pitcher

En to-look pitcher

Vi skal gjøre en en-to-look fyr, og vi avslutter med det. En fyr med to utseende kommer og han ser på deg to ganger.

Hold deg klar med avslappet bevegelse. Så her er en fyr med to utseende (se video). Du ønsker å forbli rolig. Du ønsker ikke å stå stille. Du vil fortsette å bevege deg.

Bruk det andre utseendet for å sette gang i shuffle shuffle. Han ser en gang, svinger, du vinner litt terreng, han ser igjen, gå av og så går du. Det er det du kaller en to-looker. Nå får de tingene du vet fart.

Bare stjel tredje base hvis du er sikker på at du kan klare det. Du må sørge for at du får et godt hopp som stjeler tredjedelen fordi catcheren som kaster til tredje base er mye kortere enn å kaste til andre. Så du vil være sikker på at du får et godt hopp for å stjele tredje.

En annen ting er, du er allerede i scoringsposisjon. Så et basetreff og du kan stort sett score på hva som helst. Så når du stjeler tredje må du sørge for at du stort sett kommer til å klare det. Med shuffle shuffle, få fart, og du vil stjele tredje på kort tid. så det er tipset for i dag.

Mer fra Juan Pierre

Hvis du likte disse tipsene for å stjele tredje base, Juan har flere flere videotips som denne på ProTips4u.com, gjelder også

• Hvordan ta ledelsen
• Hvordan lese muggen
• Øvelser for å øve fotarbeid på grunnløp
• Og mer

Protips4U er flott fordi du bare kan kjøpe den eneste videoen eller pakken med videoer du vil ha uten å måtte betale et stort medlemskap for alt.

Og PBI har flere gratis tips fra Juan

• Hvordan stjele baser
• 5 tips for å bli bedre på bunting
• 1 tips for å øke hastigheten når du stjeler

Flere fantastiske gratis ting fra Pro Baseball Insider

• Trefftips fra proffene
• Pro-anbefalinger for beste baseballutstyr
• Tips for å løpe og stjele
• og mer gratis baseballinstruksjoner for 1. base | 2. base | kortstopp | 3. base | utmark | fangere.
• Bok om slagøvelser + video   Baseballtrefføvelser for en slagtee
• For gratis videotips om baseball, abonner på YouTube-kanalen vår

[Juan Pierre med tips for å stjele 3. base: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047087.html ]