Del 2 – Eksklusivt fra Cardinals Hitting Coordinator, Profesjonelle tips for å slå

Cardinal's Hitting Coordinator og tidligere MLB-outfielder Derrick May, deler slagmekanikk og mental strategi.

Dette er del 2 – Slagmekanikk og mental strategi. Gikk du glipp av del 1? Hva som skal til for å komme til Major Leagues

Hvem er Derrick May?

For tiden, Mai er inne i sitt 6. år som Cardinals treffkoordinator i minor league . Hvis det ikke imponerer deg, tenk på det på denne måten ... Mer enn 100 profesjonelle baseballspillere – det er den som May er ansvarlig for å trene i baseballslagmekanikk, mental tilnærming, strategi, og mer.

Cardinals har investert MYE penger i å tegne gode spillere, og det er Mays jobb å sørge for at de er klare for de store ligaene.

May tilbrakte ti år på utmark i Major Leagues, og lenger enn det som leder/koordinator i Saint Louis Cardinals-organisasjonen. I tillegg, han kommer fra en baseballfamilie. Faren hans spilte også Major League baseball, og broren hans er speider for Blue Jays.

1.  Du har ansvaret for mange gutter, lære mange mange slagere... Du har sett og vet hva som fungerer... Hva er noen aspekter ved å slå som du lærer alle spillerne dine?

Derrick May: Jeg tror det er viktig å huske at det er mange forskjellige slagstiler, og at ingen som treffer stil er DEN rette. Det er viktig å identifisere gutter og samarbeide med dem for å forbedre, optimalisere og forbedre for å hjelpe dem å bli den beste versjonen av seg selv.

2.  For gutter som er nye innen proffball, hva er den #1 mekaniske feilen for å slå som du må fikse?

Derrick May: Vanligvis er lengden på svingbanen for lang, så det er noe vi skal jobbe med. Også, gå av baksiden, slik at de får mest mulig ut av den nedre halvdelen.

Mange spillere skjønner det ikke, men de prøver å svinge opp. Så vi må jobbe på flaggermusbanen. Det første trekket til baseball er det viktigste.

3.  Hvor viktig er den mentale siden ved å slå?

Derrick May: Den mentale siden ved å slå er den VIKTIGSTE. Etter min mening, det er viktigere enn det mekaniske, i hvert fall hvis du er en elitespiller.

Selvfølgelig må du ha de mekaniske tingene først. Men det er den mentale siden som vil skille deg ut og til slutt bestemme suksessen din. Hvis du ikke har det mentale, du har ikke noe.

4.  Hva er noen måter en spiller kan jobbe med den mentale siden av spillet sitt?

Derrick May: Jeg anbefaler visualisering. Visualiser resultatet du ønsker før og under spill.

Og etter kampen, gå tilbake over det som skjedde og prøv å lære av det. Hvis du gjorde en feil, visualiser det bedre resultatet du ønsker skal skje neste gang. Det hjelper bare å forberede deg og bygge selvtillit.

Liker du det du leser?
Klikk her for å abonnere

Flere fantastiske gratis ting fra Pro Baseball Insider

• Trefftips fra proffene
• Pro-anbefalinger for beste baseballutstyr
• Tips for å løpe og stjele
• og mer gratis baseballinstruksjoner for 1. base | 2. base | kortstopp | 3. base | utmark | fangere.
• Ny bokutgivelse! Baseball-trefføvelser for en batting-T-skjorte
• For gratis videotips om baseball, abonner på YouTube-kanalen vår

[Del 2 – Eksklusivt fra Cardinals Hitting Coordinator, Profesjonelle tips for å slå: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047088.html ]