Fundamentals of Fielding en Ground Ball

Profesjonelle spillere gjør Fielding en bakke ball ser lett . Deres bevegelser er rask og jevn , og belie timer med forberedelser og hardt arbeid som stjernespillere gå gjennom for å være effektive . Fokusere på noen få grunnleggende aspekter av Fielding , og , med praksis , kan dine bevegelser blir flytende og naturlig også. Kroppsholdning

Kroppens holdning er avgjørende i Fielding en bakke ball vellykket . Knebøy ned til hoftene er nesten parallell til kneleddet . Du bør være i stand til å dra hansken i skitt fra denne posisjonen , selv om armene er usedvanlig lang eller kort kan du justere etter behov . Dette hindrer ballen sprette mellom beina . Brystet skal være lente seg frem til ca 45 grader . Denne posisjonen sikrer at hvis ballen tar en dårlig hop og slår deg i brystet , vil det falle foran deg , slik at du kan gjøre stykket .
Les Ball

Reading ballen krever praksis . Bestemme om å vente på ballen i riktig Fielding posisjon eller lade ballen avhenger ikke bare av hvor hardt ballen blir truffet , men hvordan ballen spretter som det nærmer seg . Feltet ballen på et høyt hopp . Baller som er rammet ned i grunnen har en tendens til å følge et mønster av lange hopp med høy hop, kort rekkevidde . Oftest når en ball tar en dårlig hop det var fordi Fielder ikke klarte å lese ballen skikkelig og prøvde å felt en kort hop . Flytte opp til felt den høye hop eller tilbake til feltet ballen når den begynner å rulle er både foretrekke å Fielding en kort hop .
Hånd Placement

hendene gjøre selve Fielding omgangen. Fra riktig Fielding posisjon, bør du være i stand til å dra hansken i søla . Som ballen nærmer seg, satt bak på ringfingeren på bakken foran hodet . Hansken din bør alltid være ute foran ansiktet ditt når du begynner å feltet ballen . Flytt kaste hånden sammen med hansken . Som ballen når du plasserer du kaste hånden over toppen av hansken , fangst ballen inne . Ikke stoppe ballen helt . I stedet , gi med ballen før hansken når din midsection bare litt off - center til din kaste hånden sin side å være i best mulig kasteposisjon.
Transition

som du bringe ballen inn din midsection du bør gå med din hanske - foten på målet som du kaster . Outfielders kan stå opp og ta en hop - trinn for å generere mer kraft for innkast , men infielders må ta et kort skritt til å kaste ballen raskt nok til å slå raske løpere . Dette fotarbeid er overgangen mellom Fielding og kaster som er nøkkelen til å få løpere ut i baseball .


[Fundamentals of Fielding en Ground Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004027053.html ]