Glove Only Fielding – Glove Shuffle
Hensikt
Lader ballen, felt den rent og øser den hjem.
Drilloppsett
- Mugge står på haugen.
- Treneren er på hjemmeplaten.
Hvordan det fungerer
1. Pitcher simulerer en pitch til hjemmet.
2. Trener slår en sakte rulle tilbake til pitcher.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp, q_blank, ret_img, w_262, h_321/https://www.baseball-tutorials.com/wp-content/uploads/2018/10/glove-only-fielding-1.jpg)
3. Pitcher lader mot hjemmeplaten, felt ballen med hansken og øser den tilbake til treneren.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp, q_blank, ret_img, w_251, h_374/https://www.baseball-tutorials.com/wp-content/uploads/2018/10/glove-only-fielding-2.jpg)
4. Utfør 5-10 repetisjoner.
Coaching tips
- Hensikten med denne øvelsen er at det er en løper på tredje og pitcher må felte ballen og få den til å fange raskt for å komme ut hjemme.
- Pitchers bør holde hansken åpen og skyve ballen rett mot målet (treneren).
- Hold kasten jevn og myk.
- Du kan også kjøre denne øvelsen og få pitcherne til å stille ballen med bare hender og kaste den til treneren.
- Hold hodet nede når du spiller for å unngå å miste ballen.
[Glove Only Fielding – Glove Shuffle: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046739.html ]