Cricket Fielding Øvelser

I cricket , kan en god Fielding ytelse være forskjellen mellom en vinner eller taper resultat . Arbeider hardt på fielding øvelser i trening er en fin måte å ta lagets Fielding standard til neste level.Work hardt på disse øvelsene for å forbedre team bonding også. Fielding øvelser involverer hele troppen i trening sammen og kan alltid være en god kilde til team- building , samt gi din side kanten . The Long Barrier
En mann holder en cricket ball med skinn søm viser.

I Fielding , er den lang barriere en av de mest grunnleggende , men nyttige ferdigheter du kan lære. En lang barriere er driftssikker når du stopper en ball med hendene - . Slippe beinet bak hendene slik at hvis ballen kommer gjennom, vil det bli stoppet av en lang barriere

lang barriere drill består av en spiller rullende ball langs marken på hver side av fielder ved forskjellige hastigheter. Den Fielder må vedta lang barriere posisjon, øve får hendene på ballen og kaste den tilbake til Fielder som trillet ballen opprinnelig .

En god lang barriere er viktig i feltet og vil spare verdifulle runs .

Ring Og Catch
En batsman fends bort ballen på beinet side.

En ferdighet som alltid testet i felten er en Fielder evne til å fange ballen . Dette er en metode for oppsigelse for en batsman og er vanlig i klubb - nivå cricket . En ytterligere ferdigheter til å fange ballen er evnen til å lykkes ringe ballen slik som å unngå å kollidere med andre fielders .

Samtalen og fangst trening er en god måte å praktisere dette . Du trenger et sett av stubber med en wicket keeper bak dem , en batsman og noen fielders ( minimum to , maksimum 10 ) står fem meter fra hverandre , ca 20-40 meter unna batsman .

Wicket keeper kast ballen opp for batsman å treffe inn i fielders på varierende vinkler og skritt. Fielders må øve ringer for ballen , fange den og returnere kaste til wicket keeper .
Plukk og returnere

En annen viktig ferdighet i feltet er evnen til å jage ned en ball , plukke den opp og returnere det til wicket keeper så raskt og nøyaktig som mulig .

en god drill for å jobbe med disse ferdighetene igjen innebærer en wicket keeper over stubber og en batsman . På denne anledning , fielders stille opp bak en kjegle og bytter på å individuelt jage ned ballen som batsman treffer . De da må stoppe ballen , plukke den opp og kaste den tilbake til wicket keeper så raskt som mulig . Den neste Fielder bak kjeglen deretter fortsetter øvelsen .
Plukk og Relay Return
Sterk Fielding kan sende en batsman tilbake i paviljongen .

Vi ser 21-tallet cricket beveger seg mot mer oppfinnsomme fielding løsninger . For eksempel er fielders nå oppfordret til å jage ned ballen i par , slik at de kan feltet ballen i tandem .

Hakke og stafett avkastning er den samme som hakke og returnere trening , men du sende to fielders etter ballen . Den første Fielder glir å stoppe ballen og vipper den opp til andre Fielder . Den andre Fielder returnerer ballen til wicket keeper .
Slip Catching

Mange av fangst tatt i cricket kamper er gjort så i slips . Dette er den åpne siden av flaggermus , kjent som off side , og ballen ofte kommer gjennom til dette området når det har rammet utenfor kanten av batsman balltre .

En god øvelse til praksis slip fanger er å få en bowler å kaste leveranser på en batsman uten sprett ( snarere enn bolle dem ) og har tre eller fire fielders i slips . Batsman deretter bevisst styrer ballen i slip -regionen . Dette er den mest autentiske måten å praktisere slip fangster og er andre bare til å spille konkurranse cricket i slips .


[Cricket Fielding Øvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/Cricket/1004014822.html ]