Slik praksis Fotball for Kids

Mange barn blir involvert i fotball . Det er en flott aktivitet som bidrar til å få dem aktive , utenfor og sosialt samvær . Hvis barna ønsker å bli bedre på fotball , det er øvelser de kan kjøre hjemme for å gjøre dem føler seg sterkere i praksis samt under spill . Foreldre kan vise barna sine hvordan du gjør noen øvelser og oppmuntre dem mens de øver . Du trenger
Soccer ball
Practice kjegler
Whistle
fotball mål på
Vis flere instruksjoner
en

Prøv øvelsen kalt " dribbling over en firkant. " Dette er en vanlig praksis teknikk for barna . Sett opp kjegler for å lage en firkant . Start med en liten firkant og gjøre barna drible ballen rundt plassen . Dette vil forbedre sin dribling og hjelpe dem til å opprettholde kontroll over ballen . Du kan også gjøre plassen større for å hjelpe barna øve sine brudd. Dette er en stor varme opp trening .
To

Spill " dribble rundt kjeglen , pass og stafett . " Hvis du kjører en full praksis eller har nok barn i hagen din , kan du kjøre denne øvelsen . Dele barna inn i to lag . Sett en kjegle ca 15 meter fra der barna skal begynne . Ungene drible til denne kjeglen , og når de er rundt det de kan passere til sin neste lagkamerat . Dette er et morsomt spill som også hjelper med fotballferdigheter .
3

Practice innkast . Du kan se barnet ditt praksis å kaste ballen ut på banen . Deretter ber kritikk henne . Du bør se å sørge for at en tå blir dratt , albuene er påpekt når hun kaster , at hun smetter hennes håndledd og at hun kaster ballen over motstanderen .
4

Øv skyting . Har spillerne vende bort fra målet og ha dem hver kaste en ball over hodet mot mål . Når du blåse fløyte eller fortelle dem å gå , slår de seg rundt, finne sin ball og skyte den inn i nettet . Dette lærer dem å ha god fot /øye koordinering.
5

Kjør en scrimmage . Barn kan også ha fotball spill på husene sine hvis de kan få noen andre barn å delta . Det er viktig for barn å bli vant til spillet atmosfæren og sette det de har lært i praksis inn i en ekte spill .


[Slik praksis Fotball for Kids: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004019305.html ]