Hvordan Grip en Fastball

Siden de tidligste dagene av baseball , har mugger utviklet variasjoner i måten de kaste ballen . Ut av disse variasjonene kom de to - og fire - søm fastballs . Hastigheten på en fastball er ofte direkte berørt av måten pitcher griper ballen mens kaste det . Et individ kan kaste de ulike typene av fastball plasser ved riktig å plassere fingrene rundt de aktuelle områdene for å skape et grep på ballen. Du trenger
baseball
Vis flere instruksjoner arkiv Fire- Seam Fastball
en

Snu baseball på sin side i din pitching hånd slik at skjøtene skaper en sidelengs "U "-form .
to

Place både pekefingeren og langfingeren over det som er kjent som "cross søm . " Dette er den øverste sømmen som går horisontalt over ballen . Den siste fingerledd før fingertuppen bør hvile direkte på toppen av sømmen .
3

Plasser tommelen under ballen . Sentrum av tommelen bør hvile på den glatte skinn . Bruk tommelen til å dytte ballen opp i indeksen og midtre fingrene .
4

Arc din hånd for å skape et gap mellom håndflaten og ballen .
To- Seam Fastball
5

Plasser baseball i en oppreist holdning slik at skjøtene skaper en oppreist "U "-form .
6

plass indeksen og midtre fingrene direkte på toppen av de smale sømmer som skaper veggene i " U."
7

Plasser tommelen rett under ballen . Sentrum av tommelen bør hvile mellom de to sømmer i glatt skinn delen av ballen .
8

Arc din hånd for å skape et gap mellom håndflaten og ballen .


[Hvordan Grip en Fastball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004014047.html ]