Slik bruker du en Composite Bat
Bucket av baseballs på
Vis flere Instruksjoner
en
Be dine venner eller Little League spillere å ta en bestemt posisjon på banen . Senk bøtte med baseballs på hjemme plate av baseball diamant. Grip håndtaket på kompositt balltre med din ikke- dominant hånd ( venstre hånd hvis du er en høyrehendt røren ) .
To
Løft en baseball ut av bøtta med din dominerende hånd . Stå med føttene om skulder bredde hverandre for å opprettholde en balansert batting holdning . Fortell dine outfielders å forberede seg på en flue ballen.
3
Kaste baseball i luften , ca to meter fra brystet . Plasser dominerende hånd på grepet på kompositt flaggermus , ovenfor motstander hånd . Utvide balltre bakover da ballen begynner å stige .
4
Sving kompositt balltre frem som den baseball synker nivået til skulderhøyde . Slå ballen med midten av flaggermus fat . Vinkel swing litt oppover for å treffe en flue ballen til dine outfielders .
5
Gjenta prosessen slik at fielders få en tilstrekkelig mengde praksis . Hit et par bakken baller og linje driver å endre opp drillen.
6
Bruk en kompositt balltre når du deltar i slow pitch softball som de er i samsvar med reglene i spillet .
[Slik bruker du en Composite Bat: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026897.html ]