Hvordan Skate bakover på in-line skøyter

Slipp vekten fra in-line skøyter med en liten hopp oppover og spinne 180 grader for å ende opp med skøyter bakover . Øv på skøyter bakover til den føles like behagelig som skøyter fremover . Du trenger arkiv Athletic Sokker arkiv menn shorts
Kvinners shorts
In-line Skate Wheels
In - line skøyter
In-line skøyter Gear
in-line skøyter verneutstyr Stiller
Vis flere instruksjoner
en

Roll sakte fremover på skøytene .
to

Vind opp overkroppen i motsatt retning du er kommer til å snu når du hopper .
3

Hopp opp akkurat nok til å slippe vekten fra skøytene .
4

Slapp overkroppen og slå raskt 180 grader mens vekten er av skøytene . Du vil ende opp mot motsatt retning, men fortsatt rulle samme retning .
5

se over skulderen for å se hvor du skøyter .
6

lett skjære fra side til side når du er komfortabel med skøyter bakover .
7

Sett press på utsiden skate som du skjære å generere fart . Dette ligner på å skyve ut når du er skøyter fremover, bortsett fra at du ikke løfte en skøyte.
8

Hopp opp og spinne 180 grader til ansikt fremover igjen .



[Hvordan Skate bakover på in-line skøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004025809.html ]