Hvordan Jam Skate

En danser eller en turner kan godt være en god jam skater , en som verken har en lengre vei å gå . Jam skating er ikke skøyter eller aggressiv skating , men en blanding av dans , turn og skøyting, alt utført på rulleskøyter . Disco skating som startet på 1970-tallet utviklet seg til det som ble kjent som " jam skating " på 1990-tallet da hip hop , break dans og andre stokker og gymnastiske bevegelser fikk innlemmet i den. Instruksjoner
en

Les bøker eller se på videoer og observere levende skatere utføre. Finn ditt beste og nærmeste spillested, slik som en berg-og skøytebane , og sikre dine skøyter og utstyr . Sakte , deretter skjøt fart som du gjentar, gå fremover så bakover , praksis stoppe og snu. Lær hvordan å falle riktig og trygt .
To

På skøytene , begynner å praktisere noen enkle dansebevegelserdu kjenner eller de du har sett at du tror du kan enkelt utføre . Praksis og fremgang i de mer vanskelige bevegelser og danser mens du går , unngå mer fysisk anstrengende og farlig . Enkel tå , hofte og armbevegelser anses lett , slik som " Toe Jam " eller " Kick Turn . "
3 p Som du mestrer lettere bevegelser og få tillit i din kontroll over skøytene og balansen i kroppen din , fremdrift i de mer vanskelige bevegelser som å hoppe og falle på hendene og /eller knær , som i " saks " eller "Baby Freeze . "
4

Fortsett å prøve de mer vanskelige gymnastiske bevegelser , som for eksempel splitting og saltoer , hvis , og bare hvis , du har gjort dem før uten skøyter . Disse manøvrene blir noen ganger kalt " Weed Whacker " eller " Straight Leg Kip . "


[Hvordan Jam Skate: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011253.html ]