Hvordan Grind Med Inline skøyter

Aggressive inline skating innebærer å utføre stunts på inline rulleskøyter, som kalles " rollerblades . " Inline skating er en adaptiv sport som skifter med omgivelsene ; skøyter på en gate krever ulike ferdigheter enn skøyter i en skate park . I en skate park , kan inline skatere forsøke stunts som skiller idrett fra andre typer skating , som sliper . Du trenger arkivbeskyttere ( albuer, håndledd, knær )
Hjelm
Vis flere instruksjoner
en

Fasten skøyter sikkert og sørg for at du er komfortabel gjøre narr av dem . Gjør det samme med den beskyttende pads og hjelm . Aggressive inline skating kan være farlig .
To

Velg en slipeflate. Vanlige valgene inkluderer avsatser , rails , half-pipe kanter og fortauskanter .
3

Skate mot slipeflatenpå en behagelig hastighet . Fart på tilnærming til sliping overflaten bestemmer hastigheten på grind.
4

Når du er ca 2 meter fra kanten , hoppe på slipeflatenmed begge beina . Hoppe høyt og sterkt vil bidra til å sikre landing trygt .
5

Umiddelbart satt ryggen foten parallelt med slipeflateog den andre foran seg på en 90 - graders vinkel . Parallell foten er ofte kalt "sjel fot" i inline slang .
6

Len vekten til sjelen foten for å fordele trykket . Kontrollere stunt er et spørsmål om å flytte vekten fra den ene foten til den andre .
7

Bøy knærne for å balansere kroppen din . Sviktende å bøye knærne er en vanlig årsak til fall . Lære å krøke er riktig første skritt for å mestre stresset stunt .
8

Hopper av slipeflate, igjen med begge beina samtidig . Bøy knærne i kollisjonsøyeblikket .
9

Øve jevnlig , på ulike overflater , er nøkkelen til å mestre stresset og alle stunts i aggressive inline skating .



[Hvordan Grind Med Inline skøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011202.html ]