Hvordan Bakover Skate på Roller Rink

Rollerskating har eksistert i godt over 100 år . Det var ikke før på 1950-tallet , 1960-tallet og 1970-tallet at sporten virkelig vunnet popularitet og rullebaneråpnet over hele verden . Mens mange mennesker kan gjøre stunts på rulleskøyter eller in-line skøyter , er en av de mindre vanskelige triks for å gå bakover . Etter at du lærer hvordan du gjør dette , vil du se ut som en skøyte pro på kort tid . Du trenger arkivRulleSkøytereller in- line skøyter på
Vis flere instruksjoner
en

Få et fast grep om evnen til rulleskøyte eller in-line stake fremover . Hvis du er ny på skøyter eller ikke er helt komfortabel med å være på skøyter , vil skøyter bakover bli enda mer av en utfordring . Øv skøyter fremover så mye som du kan. Bli vant til å starte og stoppe og gjøre svinger . Har en venn eller et familiemedlem som er en avansert skater tilbud du ytterligere veiledning , hvis mulig .
To

Stå stille på ett sted i en tom roller rink , parkeringsplass eller noe annet sted med en flat betong eller asfaltunderlag . Dytte bort med venstre fot i en bevegelse bakover og skyv begge føttene utover vekk fra deg og deretter bringe dem sammen igjen i en " figur - rett " type bevegelse . Fortsett å skyve bakover og ta føttene ut og så inn igjen . Gjenta dette flere ganger til du har fått teken på det og kan skate bakover i en noe - rett linje .
3

Bruk din venstre fot til å dytte bort i en bakover bevegelse og bringe bare høyre fot utover. Når du bringer din høyre fot tilbake innover , bruke momentum for å presse venstre foten utover og deretter tilbake igjen Gjenta dette om og om igjen , alternerende mellom føttene , for å fortsette å gå bakover . Når du får komfortabel med å gjøre dette kan du bytte frem og tilbake mellom skøyter frontward og bakover når du vil.


[Hvordan Bakover Skate på Roller Rink: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004001929.html ]