Hvordan bruke gate Seilfly

Gate seilfly er den nyeste inkarnasjonen av rulleskøyter , med hjulene ved siden av føttene i stedet for under føttene . De fleste er laget " one size fits all ". Mange gate seilfly har også lys som kan slås på for natten sikkerhet eller for å lage en prangende lysshow . Du trenger
gate seilfly arkiv Tennis sko med god trekkraft
Knee pads
Elbow pads
Hjelm på
Vis flere Instruksjoner
1 < p > Sett på gaten seilfly ved å sette hælen på plattformen mellom de to hjulene . Trekk reim over foten og klinke den på plass . Stram stroppen for å opprette en sikker passform .
To

Ta på knebeskyttere , albuebeskyttere og hjelm for beskyttelse .
3

komme i posisjon ved å plassere den ene foten foran den andre . Skift vekten litt bakover , til hælene . Dette er kjent som krokodille holdning .
4

Kick off ved å trykke på bakken bak deg med tåen på ryggen foten og propelling deg selv fremover .
5

Glide etter holde vekten på hælene . Hold den ene foten foran den andre .
6

Fortsett eller øke momentum ved å trykke på bakken med tåa av ryggen foten . Dette ligner på å skyve et skateboard .
7

Gjør svinger ved å fordele vekten i den retningen du ønsker å slå .
8

Stopp ved å løfte tå av din foran foten opp slik at hælen drar på bakken .
9

Bytt til å gå ved å flytte vekten fremover og sette tærne på bakken .


[Hvordan bruke gate Seilfly: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011244.html ]