Hvordan å gjøre en backflip på skøyter

The backflip er et utfordrende triks for inline skater , men det kan oppnås gjennom konstant praksis . Når lært , er backflip et flott triks til wow dine venner, familie og til og med dommere i konkurranser . Nøkkelen til å lykkes med å utføre backflip er å gjøre de samme riktige bevegelser hvert forsøk . Når du har lært metoden , vil det bli en rutine triks for å utføre av en rekke ramper og skate park funksjoner . Du trenger
Hjelm
Knee pads
Elbow pads på
Vis flere Instruksjoner

en

Samle noen moderat hastighet med en stor mengde flatt underlag fremover av dere . Hvis dette er første gang du forsøker utslaget , unngå å flytte for fort siden landing kan være vanskelig ved høyere hastigheter .
To

Hold øynene på en plass fem meter foran deg og bøy knærne litt .
3

Få i en sammenkrøpet stilling og deretter drive bena opp når du treffer spot som du satt som mål . Umiddelbart kaste hodet og skuldrene tilbake . Samtidig , løft knærne i brystet og stramme kjerne .
4

Spot din landing ved å holde hodet ute under deg . Som bena flip over , strekker knærne litt og forberede seg til å dempe virkningen .
5

Hold bladene på din skøyter skulderbredde fra hverandre og bøy knærne til å akseptere landing.



[Hvordan å gjøre en backflip på skøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004001923.html ]