Hvordan bryte i Roller Hockey Skates
Oven
Baking ark på
Vis flere instruksjoner
en
Fjern alle stativene i ovnen med unntak av sentrum rack. Forvarm ovnen til 180 grader Fahrenheit .
To
Slå av ovnen .
3
Place roller hockey skøytene på en stekeplate . Sørg for at skøytene er spekket løst .
4
Skyv stekeplate på midten rack. La skøytene sitte i 8-10 minutter .
5
Fjern roller hockey skøyter fra ovnen . La dem sitte på et øyeblikk
6
føler inni bagasjerommet på din roller hockey skøyter å sørge for at det ikke er noen varme metallstykker. Hvis det er, la skøytene sitte for et øyeblikk .
7
forsiktig ta på deg roller hockey skøyter . Stram lissene så mye som mulig og knyt en knute . Sitte i ca 15 minutter mens iført skøytene .
8
Løs skøytene og plassere dem på et sikkert sted . La dem sitte i 24 timer .
9
Bruk roller hockey skøyter daglig i løpet av innkjøringsperioden . Skate i ca 30 minutter fem dager i uken . Avhengig skinnkvalitet, kan det hende at innkjøringsperioden være alt fra noen dager til fire uker .
[Hvordan bryte i Roller Hockey Skates: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011222.html ]