Hvordan Grip padle i Table Tennis

Komme skikkelig grep om bordtennis padle er et spørsmål om både valg og komfort . Prøv de to vanligste grep for å bestemme hvilken du liker best . Du trenger
Athletic Gear
bordtennisballer
Bordtennis Nets arkiv Bordtennis Paddles arkiv Table Tennis Spille Tabeller
Bordtennis Video

Vis flere instruksjoner
" shake hands " Grip
en

Hold hånden ut som om den skulle håndhilse på noen, med tommelen opp og fingrene utvidet .
to

Place håndtaket på padle i " V" av dere tommel og pekefinger , med ansiktet av padle opp .
3

fingrene rundt håndtaket og spenne ansiktet av padle mellom tommel og pekefinger . Vær nøye med å holde den utvidede pekefinger fra strekker seg inn i ansiktet på racketen.
4

Treffer ballen med tommelen foran på forehand og tommelen i ryggen på backhand .

5

Styr padle med tommel og pekefinger .
6

Bruk en avslappet, men fast grep . Grip hardere på skudd som krever mer kraft .
" Pen Grip "
7

Pakk tommel og pekefinger rundt håndtaket med padle ned , som om det var en penn og padle er spissen .
8

Brace dine tre andre fingrene mot baksiden av padle . Hold utvidede fingrene fra strekker seg inn i ansiktet på racketen.
9

Hvil håndtaket på padle i " V" av tommelen og pekefingeren .
10

Stroke ballen med tommel og pekefinger foran på forehand og i ryggen på backhand .
11

Styr padle med tommel og pekefinger .
12

bruk en avslappet, men fast grep . Grip hardere på skudd som krever mer kraft .


[Hvordan Grip padle i Table Tennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010719.html ]