Hvordan utvikle Fangst Ferdigheter i Youth fotballspillere

Overtrykk er prosessen med å motta en fotball. Overtrykk kan gjøres med ulike deler av kroppen, slik som i låret , bryst -eller fotsålen . Du trenger
fotballer arkiv fotballer på
Vis flere instruksjoner
en

Oppmuntre spilleren å bruke ulike kroppsdeler for å få ballen under kontroll .

to

Kaste ballen på ulike høyder for å legge til rette for bruk av ulike kroppsdeler .
3

Vær oppmerksom på at høyere ballen , desto vanskeligere er det å kontroll .
4

Isoler ferdigheter . Øv en felle i en tid før en spiller føler seg trygg på å blande dem opp .
5

Start enkelt . Mestre føttene eller lårene før du går videre .
6

Fokuser på å absorbere og dempe ballen .
7

Oppretthold balanse med armene ut til sidene i øyeblikket av kontakt .
8

Øv brystet feller med både gutter og jenter . Noen ganger jenter trenger selvtillit for å bruke denne ferdigheten .
9

Vær tålmodig . Overtrykk er en mer avansert fotball ferdigheter .


[Hvordan utvikle Fangst Ferdigheter i Youth fotballspillere: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004031007.html ]