Hvordan du trener fotball tryouts

Coaching fotball tryouts er en givende opplevelse hvis du elsker spillet og liker å jobbe med spillerne . Uavhengig av alder nivå av aktørene i tryouts , bør tilfelle tar på et standard format . Som du sette spillerne på prøve , ta grundige notater om hver spillers prestasjoner og holdning . Yngre spillere vil trenge mer fokus på spillets grunnleggende , mens med veteranspillere , kan du gi avkall på det grunnleggende og få mer inn i utfordrende øvelser . Du trenger
Jerseys arkiv Whistle
pyloner
fotballer på
Vis flere instruksjoner
en

Gi hver spiller er involvert i tryout en trøye med et unikt nummer . Etter å ha hver spiller nummerert i den beste måten å vurdere talent , spesielt hvis du ikke kjenner noen av spillerne . Hvis de ikke er nummerert , er det enkelt å foreta en evaluering feil .
To

Arranger en rett linje fra mastene på feltet , om lag fem meter fra hverandre . Instruere spillerne å drible en fotball , en etter en , mellom kjeglene så raskt som de kan når du blåse fløyte . Se hver spillers prestasjoner å merke hans akselerasjon , smidighet og ballkontroll . På eldre nivåer , plassere mastene sammen og merk den skarpe svinger av spillerne .
3

Monter spillere som ønsker å spille keeper for laget. Plasser en keeper i nettet og la de andre spillerne til å ta individuelle straffespark mot ham . Når hver spiller har skutt , roter i neste håpefulle keeper og gjenta prosessen . Selv om dette trinnet , vil du være i stand til å måle talent av keepere og skyttere .
4

Par spillerne inn i grupper på to og gi hver gruppe en fotball. En spiller starter med ballen , og når du blåse fløyte , må hun holde det vekk fra den andre spilleren . Gi spillerne 30 sekunder og legg merke til hvor godt spilleren beskytter ballen . Etter 30 sekunder , instruere spillerne å bytte roller og starter drillen igjen .
5

Linje alle spillerne opp på en mållinje og instruere dem til å løpe til den andre mål linjen og tilbake så mange ganger som du trenger . For unge spillere , vil en eller to ganger nok , mens du bør presse eldre spillere til å kjøre mer . Legg merke til de spillerne som har minst problemer med å fullføre løp. Fordi mye av fotball involverer hjerte fitness , vil denne øvelsen skille fit utøvere fra den uegnet.


[Hvordan du trener fotball tryouts: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016625.html ]