Målvaktskrets

Følgende øvelse kommer fra Smedley's Soccer Site.

Fremgangsmåte:

Spiller A begynner øvelsen med en pasning opp til F1. F1 kan skyte på begge mål (han velger spiller B i diagrammet), og spiller A løper agilitybanen mot spiller B sitt mål. Spiller B gjør den første redningen og fordeler ballen ut til F2. F2 skyter så på det andre målet og spiller C. Keeperne roterer så, med spiller C som kjører agilitybanen tilbake til start, Spiller B går over til det andre målet, og spiller A tar plass i det åpne målet. Spiller D begynner deretter neste sekvens.

Trenerpoeng:

1. Første berøring – Åpne opp mens du mottar, skape den beste vinkelen og avstanden for å slå ballen.

2. Ball Striking – Slå en drevet ball med backspinn slik at mottakeren kan gjøre en god førsteberøring.

3. Visjon – Se opp og se målet før du kjører ballen. Begrens fokuset ditt.

Progresjon: F1 og F2 spiller i kombinasjon før det skytes på mål.

---

Flere øvelser for keepertrening

10. desember 2018 Målvaktens oppvarmingsøvelser 10. desember 2018 10. desember 2018 3. desember 2018 Lagspill for å utvikle målvakten din 3. desember 2018 3. desember 2018 15. oktober, 2018 Team Crossing Øvelse 15. oktober, 2018 15. oktober, 2018 14. juni 2018 Målvakt dykkeøvelser 14. juni 2018 14. juni 2018 8. desember 2017 Bygge målvaktens tillit 8. desember 2017 8. desember 2017 15. mai, 2017 Målvaktsplassering, Angle Play &Breakaway Saves 15. mai, 2017 15. mai, 2017 1. februar 2017 Lagspill for å trene målvakten din 1. februar 2017 1. februar 2017 2. januar, 2017 Gjenopprettingsøvelse for målvakt 2. januar, 2017 2. januar, 2017 14. november 2016 Målvaktsfordelingsøvelse 14. november 2016 14. november 2016 3. oktober 2016 6v6 Spill - 6 mål - Målvaktskommunikasjon 3. oktober 2016 3. oktober 2016

[Målvaktskrets: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044811.html ]