Penetrere et Back 3-forsvar

Spredning bredt ute etter å angripe bredt. Deep 3rd mans løper fra nummer 10. Se etter å angripe boksen med tempo og lyst.

---

Flere animerte øvelser

Oppvarmingsløp for dribling og pasning Rondo med ekstra forsvarere Defender Recovery Drill Avskjære lekeaktiviteten 4-veis rondo Oppvarming av mobilitet Etterbehandling under trykk 2v1 og 1v1 overgangsspill Rondo med ekstra forsvarere Spissens skyteøvelse

[Penetrere et Back 3-forsvar: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044757.html ]