Hvordan forklare "spillehastighet" for ungdomsfotballspillere

Her om dagen så jeg en Champions League-kamp på TV mellom Benfica (Portugal-klubben) og Dortmund (tysk klubb). Hastigheten på spillet var så raskt og intenst . Disse proffene i verdensklasse er så mye bedre enn de fleste noen gang vil vite. Hvis du som spiller kan bli kvitt ballen innen 2 sekunder , og fullfør passet ditt, du gjør det bra. Ja, noen ganger trenger vi å drible eller holde på ballen, men mesteparten av tiden mottar og distribuerer du konsekvent. Merk:Dette innlegget inneholder noen tilknyttede lenker for enkelhets skyld. Klikk her for å lese hele min avsløringspolicy.

Hardt arbeid er så imponerende å se på

Det første som imponerer meg i fotball på høyt nivå er 100 % innsats hel spill. Hvis du ser spillere på ballen, ser du dem ikke være tilfeldige. Med mindre det er en av superstjernene dine som Neymar , Ronaldo , Mbappe som har farten og ferdighetene til å kunne bremse et øyeblikk opp hvis de vil. Dette betyr at de faktisk kan redusere hastigheten på spillet, men det faktum at de beholder ballbesittelse og skaper sjanser gjør det OK.

Ferdigheter under press vil skille spillerne

Den andre tingen som imponerer meg er ferdighetene de presterer under enormt press. Når en forsvarer eller midtbanespiller har ballen i sin defensive tredjedel, og spillere er i stand til å beholde roen med perfekte pasninger. Hvem som helst kan bare fjerne ballen og sparke den langt. Å være i stand til å ha visjon og bestått ferdigheter for å komme ut av press, og selvfølgelig, bevegelse utenfor ballen er imponerende.

Spillehastighet fra Arsenal FC Academy vs FCD

I dette spillet nedenfor, du vil se Arsenal FC U19 i gult besitter ballen før han scoret et mål. Etter 20 sekunder inn i videoen vinner Arsenal ballen tilbake. Ut av det 12 pasninger – alle unntatt én er 1-2 berøringer. Hver spiller er komfortabel på ballen, ikke få panikk, likevel ikke holde det mer enn 2 sekunder.

De 1 trykk passerer er vanskeligst å forsvare For uansett hvor rask en forsvarer er, kan du ikke løpe unna ballen.

Spillere som er lærevillige (trenerbare)

Å lære, Jeg stiller alltid spillere spørsmål for å se hva de vet. På denne måten kan jeg lære dem det de ikke vet. Her er tingen. De oppfører seg som de vet, men de vet ikke, så jeg sørger for at jeg ber dem forklare. De vil ofte si "Ja, Jeg vet det." Så jeg vil be dem dele kunnskapen sin, og ofte sier de "Å, vi vil, uansett, jeg vet ikke." Barn vil oppføre seg som de vet, men de vet ikke . Vi må lære dem å være lærevillige.

Vi må lære ungdommen vår å være lærevillig! Å innrømme at de ikke vet svaret er ikke en karakterfeil - det er en karakterbygger! Klikk for å tweete

Hva 'Speed of Play' IKKE er

5 ting utvalgte studenter ofte gjetter definerer "spillehastighet" (Merk:disse tingene er ikke hastighet på spillet, men de hjelper med hastigheten på spillet):

Berør ballen raskere
Opp tempo – høy energi
Løper fortere
Bevegelse utenfor ballen
Hvor raskt et bestemt spill er

Hvordan forklare hastigheten på spillet til fotballspillere for ungdom

Spillehastighet er en hurtig slipptid + bevegelsen av ballen som sendes fra spiller til spiller, bruker vanligvis 1 eller 2 berøringspasninger for å besitte ballen, med spillere som kan kvitte seg med ballen innen 2 sekunder. Når et lag spiller med god hastighet kan du faktisk høre, se og føl tempoet.

Enten det er et 1-berøringspass eller en felle, så en pasning, disse vil være hva du vil ha for hastigheten på spillet. Med 2-Touch vil du være komfortabel med tiden og trinn mellom første berøring og pasningen/skuddet . Oftest skal det bare være en tid på kun 2 sekunder på ballen.

Å se profesjonell fotball er en god lærer

Hvis du ser god fotball vil du se at det er én vanlig ting som skjer, som er tiden hver spiller bruker med ballen. Når du ser et lag som besitter ballen, du vil legge merke til at 80 % av tiden blir spilleren kvitt ballen innen 2 sekunder, noen ganger raskere. Hvis de bruker 3 sekunder eller mer, reduserer det hastigheten på spillet og gjør vanligvis treneren gal.

Så folk som dribler hele tiden, bremser opp tempoet, selv om det er tider hvor en spiller trenger å drible/holde ballen. Det er tider når en spiller venter på et vindu/mellomrom/mellomrom for å åpne opp en dødelig pasning. En annen god tid en spiller trenger for å drible er når et lag ikke kan beholde besittelsen. Du trenger bare noen til å lage et skuespill og åpne ting.

Å spille 1-Touch Soccer er det desidert vanskeligste i fotball. Selv Barcelona må felle ballen etter 2 eller 3 pasninger. Du ser bare ikke lag som gir 1 touch-pasninger 4 ganger på rad og knapt engang 3 pasninger.

Oppsummering av god "spillehastighet"

1 eller 2 Trykk på & Tidspunkt for utgivelse bør være 2 sekunder eller mindre , men kan være 3 berøringer eller 3 sekunder. Det er ikke slik at det er så teknisk, og det er ikke sånn at 1 sekund er bedre enn 2. Alt avhenger av situasjonen, som det er mange. 2 sekunders avtale gjelder proffspillere helt ned til et ungt dyktig ungdomsnivå .

Unge spillere alderen 10 og under vil ha det vanskelig å gjøre dette fordi de har vanskelig for å ha ballen i sakte tempo. Det er ok, de må holde fokus på å holde ballen, ikke nødvendigvis hvor rask den er. De lærer fortsatt så mye at du ikke kan forvente storhet ennå! 🙂 Så for unge spillere under 10 år eller til og med eldre spillere som mangler ferdigheter, 3 sekunder ville være en rask utgivelse tid.

Hvorfor barn ikke vet "lekens hastighet"

3 grunner til at barn ikke vet hvilken hastighet på spillet er i fotball:

De fleste trenere vet ikke, så hvordan skal barna lære? Åh! de kan lese bloggen min :-), akkurat som deg!
Trenere snakker om Speed of Play, men de forklarer det ikke. Coaching er vanskelig og det er bare så mye tid! Mindre enn 1 % av trenerne har en "A"-lisens og det vil bli lavere. Hvis treneren din har en "A" eller "B" lisens, har de vært gjennom MANGE timer med kurs, undervisning og demonstrasjon. En ting som trenere med A- eller B-lisens vanligvis kan gjøre godt, er Forklar situasjoner og taktikker. Det handler ikke om å undervise i ferdigheter eller teknikk. Det handler om taktikk og hvordan man kan kommunisere med spillere på høyt nivå. Men det er naturlige lærere som ikke har A eller B og gjør en fantastisk jobb med coaching, så det handler ikke om det. Det handler om det faktum at ting må forklares bedre, uansett lisens. Mitt mål er å bli en bedre trener/trener hvert år. Studere, ta kurs, kjenne dine styrker og svakheter og forbedre deg.
Barn/spillere lytter ikke og hører, det er grunnen til at jeg vet:Det har vært flere situasjoner der jeg tydelig har fortalt spillerne noe spesifikt og viktig, og en måned senere husker ikke de samme spillerne. Så de lytter ikke. Kanskje de hører, men de lytter ikke! 🙂 Foreldre jeg vet at dere vet at barna deres ikke alltid lytter. De glemmer å slå av lyset, vaske rommet sitt, hjemmelekser. Hei, Jeg har 2 egne barn, og jeg må fortelle dem det samme om og om igjen. Det er det samme med disse idrettsutøverne. Vi må fortsette å lære dem på forskjellige måter.

Hvorfor ballkontroll er viktig

Jeg tror ikke ungdomsspillerne våre i dag forstår forskjellen og hvor intenst spillet må spilles. Jeg er sikker på at du kan relatere til dette spesielt foreldre og trenere. For meg ser jeg enten ungdomsspillere (High School Level) spille rask og slurvete eller sakte og grei kontroll. Jeg tror det er slik spillet er.

Hvis en spiller har kontroll trenger han eller hun ikke å bevege seg og reagere like raskt fordi de ikke trenger å jage de løse ballene. Også, spillere med kontroll har ikke så mye press fordi forsvarerne innser at en kontrollert ball er vanskeligere å vinne enn en løs ball.

Arbeide med mine små grupper, Jeg elsker å jobbe med Speed of Play fordi det er så vakkert å se og høre. Jeg så nylig et intervju med Pep Guardiola (Verdensklassesjef). Han sa at han vil at spillerne skal spille på en bestemt måte fordi han også vil ha det gøy. Det betyr at han vil se en bestemt fotballstil.

Pep gir dem også frihet til å gjøre det de vil, men bare i visse deler av feltet. Da jeg hørte ham si at det fikk meg til å smile inni meg fordi det er slik jeg føler det også. Jeg tror alle trenere føler dette. En trener vil at et lag eller en gruppe skal prestere på en bestemt måte, og når de gjør det er det så gøy for treneren, spillere og fans/foreldre.

Høre tempo / hastighet på spillet

Når du hører hastigheten på spillet, dette betyr at du kan høre lyden av ballen som treffer støvelen/skoen til spillerne. Hvis spilleren fanger ballen, må de passere, du hører de to lydene av støvelen som kobles til ballen.

Hvis en spiller bruker et 1-berøringspass, hører du bare den 1 lyden. Så når du hører en kombinasjon av 1-Touch Passes om og om igjen, er det en vakker ting å HØRE og SE.

3 måter å øve på "spillehastighet"

Team Besittelsesøvelser (5v5, 7v7, 10v10):Større antall spillere for å gjøre ting kompliserte og tvinge fram beslutningstaking. Hvis det er 1v1 eller 2v2 kan du ikke jobbe med spillehastighet. Hvis du ser et ekte spill 11v11, ser du bare 2 eller 3 spillere som faktisk løper og alle andre går. Den eneste gangen du ser de fleste spillerne løpe samtidig, er et motangrep.
Små grupper på 2-5 spillere kan jobbe med presisjonspassering på liten plass. Jo flere spillere, jo bedre, ellers er det ikke mye i beslutningstaking med grupper på 2-3 spillere. Hvis du har 4 spillere kan treneren lage 5 spillere som kan gi en bedre økt. På slutten av dagen vil du at spilleren skal være så ren med begge føttene som mulig, og de fleste spillere kommer aldri dit med mindre de trener 4-6 ganger i uken. Å bruke en vegg- eller racketballbane er en fin måte å jobbe med dette på.
Privat 1-til-1 trening du kan jobbe med å virkelig fikse roten til de fleste spillers problemer. Dette betyr å kunne passere med begge føttene på forskjellige måter. Ved å bruke innsiden av foten, bøyes innvendig, bøying utenfor. Men spesielt i stand til å åpne opp kroppen/hoftene og bruke både venstre og høyre fot for å gjøre presise pasninger. Du kan også engasjere deg som trener og sette opp treningsstaver eller kjegler som tvinger både treneren og spillerne til å jobbe hardt av ballen og lage 5-6 pasninger til mål.

Du kommer dit

Når din bestått ferdigheter er skarpe, du må settes i en spilllignende situasjon. Du kan ha de beste ferdighetene i verden, men du trenger også rask trening. På denne måten takler du følelsene av press. Hjernen din vil være i gang for dette. Å lære mer, les denne artikkelen jeg skrev om trening mot motstand vs .

Gode nyheter er at dere kommer til å komme dit! Den viktigste delen er ferdigheten, og når du først er satt i situasjonen, du vil venne deg til det i løpet av noen uker/måneder.