Hvordan å være liten og Play Big in Basketball

Du vil ofte høre at basketball er et spill for høye personer . Selv om det er noen fordeler for høye spillere , kan en kort spiller være like - om ikke mer effektivt - som spiller. Denne artikkelen gir en utvikling guide for hvordan en kort spiller kan være en big-time bidragsyter til teamet . Du trenger
sterk arbeidsmoral
Ingen frykt
Vis flere instruksjoner
en

Utvikle gode ball håndtering ferdigheter . Dette er et område hvor det er faktisk en fordel å være liten . Fordi ballen vil være lavere i bakken , er det svært vanskelig for en høyere forsvarer å ta det bort . Bruk dette til din fordel ved å holde ballen veldig lavt mens dribbling gjennom forsvarere .
To

være en utmerket forbipasserende . Utover bare utvikle kjerne pasningsspill ( bryst , sprett , overhead ) , bli en villedende forbipasserende ved å utvikle "no look" og wrap -around passerer . Med et arsenal av passerer tilgjengelig , vil forsvaret være ute av balanse og ikke i stand til å slå deg ned .
3

Utvikle domstol visjon . Være i stand til å se hele hoffet , slik at du kan få øye på en åpen lagkamerat på et øyeblikk og slå en pasning . For noen spillere er dette en medfødt ferdighet , mens for andre er det lært gjennom betydelig domstol tid . For å praktisere denne ferdigheten , prøv å fokusere på bunnen av nettet mens du har ballen . Med dette fokuset og god sidesynet , bør du være i stand til å se alle spillerne på banen på en gang . Dette vil tillate deg å få øye på en åpen lagkamerat for å levere en rask pass for en målsjanse .
4

Mål offensive effektiviteten med antall poeng du oppretter. Du kan lage punkter gjennom å utføre selv, eller skape mulighet for en lagkamerat til å score ( aka en assist ) . Ved å få ballen til en lagkamerat på rett sted til rett tid , er du gi det viktigste aspektet av lovbruddet . Det er også viktig at du viser evne til å score så forsvaret ikke sag av deg . Du kan måle din " Points skapt" ved å legge til dine poeng scoret pluss poeng som lagkamerater scoret fra assists .
5

Utvikle et godt utenfor skudd . Hvert lag trenger gode utenfor skyttere . For yngre spillere , utvikle det 15 - fot til 17 fot skutt og være i stand til å gjøre det konsekvent . For eldre spillere , i tillegg til 15- fot til 17 fot , skudd , være i stand til å slå ned i 3- pekeren. Din evne til å gjøre det utenfor skudd vil trekke lovbruddet ut for å beskytte deg, som vil tillate enklere kjørefelt penetrasjon .
6

Utvikle god rebounding box- out teknikk . Taller spillere har en rebounding fordel når det er dårlige box -outs . Hvis du bruker god box- out ferdigheter , vil de høyere spillere må komme over deg og begå en stygg takling for å få ballen . Få kroppen på motstanderen din og hold bakken - . Utgivelsen bare å få ballen
7

Skyt 80 prosent fra straffelinjen . Hvis du er en god frikast skytespill , kan du gi en ytterligere 2 til 3 poeng per kamp . Mange spill er avgjort av 2 til 3 poeng . I tillegg vil teamet ønsker deg på banen på slutten av et spill hvis du er en god gratis straffekastskytter . Det er ingen grunn til at hver spiller kan ikke gjøre fire av fem straffekast - . Alt som trengs er praksis og konsentrasjon
8

Være en leder . Lederskap vet ikke størrelsen - det vet bare hjerte og intelligens . Være leder for laget ditt ved å oppmuntre lagspill , maksimere effektiviteten til hver spiller og holde spillerne på oppgaven . De mest effektive ledere er de som styrer , ikke splitte .


[Hvordan å være liten og Play Big in Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020386.html ]