Hvordan spille mer aggressivt i fotball

Mange mennesker vil vite hvordan man spiller mer aggressivt i fotball. For noen år siden snakket jeg med en venn av meg som spilte profesjonell fotball i lang tid. Han spilte aggressivt som en sulten løve! Du skulle tro at DNA automatisk ville overføres til barna dine, men det er ikke alltid tilfelle, eller det tar bare tid. Han sa Da datteren hans var i alderen 5-7 var hun rett og slett ikke interessert i fotball i det hele tatt, men når hun ble 8 år endret ting seg fullstendig . Det er virkelig interessant hvordan det hele spiller ut noen ganger, fordi i de yngre alderen kan du se at noen spillere får det og noen ikke. Men dette betyr ikke at det forblir slik.

Skulderlade fotballdrill

Du kan lære spillerne hvordan skulderlade ved å sette opp to linjer. Du får dem til å starte fra skulder til skulder. Begge spillerne starter med en sakte joggetur der de er skulderlading. Det er viktig at spillere holder sammen. Poenget med dette er at spillere skal være vant til skulderlading. Dette betyr at reps er nøkkelen .

Når de har fått ideen og forbedret, kan du kaste en ball ut som de kan hente. Dette lærer dem når og hvordan skulderladingen fungerer, hvilken bygger deres selvtillit &takling. Å, og de ELSKER DET. De elsker dette spillet fordi det er annerledes, og det er det de ble fortalt å ikke gjøre da de var yngre.

Video nedenfor av U11-12 gutter som lærer å skulderlade for å være aggressive, uten begroing.

Lære barna til rett tid

Noen foreldre avskriver barna sine tidlig, bare fordi de ikke samsvarte med intensiteten til de få som virkelig liker det. Vær tålmodig! Fotball aggresjon kommer sent for mange barn … Og hvis det ikke kommer raskt nok, nedenfor er noen gode måter å undervise og lære på hvordan spille mer aggressivt i fotball .

Begge døtrene mine har vært forskjellige. Min eldste spilte fotball fra U7-U10 og elsket det, men ikke aggressiv nok. Det er fornuftig, for nå er favorittsporten hennes ballett. Hun liker virkelig all sport, men hennes topp 2 er svømming og ballett. Min yngste er 7 år i år og elsker fotball og svømming for sine to beste idretter. Hun er ikke særlig aggressiv heller, men du vet bare aldri fordi mange barn endrer seg når det gjelder aggresjon.

Faktisk sier flere andre fotballforeldre til nå videregående eller høyskolebarn at når barna deres var i alderen 5-9 var de ikke aggressive, men ble det senere. Jeg vet at denne yngre alderen trenger tid. Jeg tror aggresjon er mest naturlig, men det er også mange måter å lære/lære det på.

Lærer datteren min livsleksjoner i fotball

For meg, Jeg bryr meg ikke om datteren min spiller eller ikke spiller fotball, men Jeg bryr meg om at hun jobber hardt på det hun gjør. Så jeg forteller henne at det ikke er rettferdig mot lagkameratene hennes, hvis hun ikke løper opp og ned på banen og prøver å få ballen. Hun løper opp og ned feltet flott, men hun kjemper ikke om ballen. Hvis det kommer rett til henne, hun gjør godt i å beholde besittelse. Så uansett, jeg er å være tålmodig og venter til hun er 8-10 år for å se om tankesettet hennes endrer seg.

Legger press på ballen

Det betyr å legge press på spilleren med ballen. Jeg tror for det meste aggressivitet i sport ligger i spillernes natur. Noen foreldre som på en måte tvinger barna til ting kan ende opp med en god spiller, men hvis det bare ikke er i barnet, kommer det kanskje aldri. Nå Jeg har sett noen fantastiske spillere i fotball som aldri blir aggressive , men den personen hadde bedre være rask eller virkelig dyktig . Hvis du ikke er aggressiv og du er treg, Da er sjansene dine i fotball små.

Aggresjon betyr ikke at du må være spilleren som slår folk ned; det kan også bety å legge press på spillerne med ballen. Går på ball! Dette er hva trenere ønsker mer enn noe annet er at spillere skal spille hardt, fordi du ikke trenger å være best med ballen. Så lenge du kan spille godt forsvar og være slått på hele spillet (som betyr fokusert), så kan du bidra mye i fotball.

Mindre spillere kan spille STORT

Du trenger ikke være stor for å spille stort. Hvis du er stor, bør du spille stort og bruke kroppen din fordi dette er en ressurs du har. Hvis du er mindre så spill stort, betyr å være overalt og alltid legge press og prøve å legge en kropp på noen. De mindre aktørene kan slippe unna med mer, så dra nytte. Hvis en mindre spiller trekker trøye, å komme inn på taklinger kan de slippe unna med mer fordi de vanligvis ikke slår folk ned. Men for større spillere er det lettere å slå spillere ned, så de må være litt mer forsiktige så de ikke blir kalt for fouls som resulterer i farlige frispark.

"Gjør deg selv stor"

Gjør deg stor, er en begrep som brukes om spillere til bruk deres verbalt og kroppsspråk. Det er det jeg kaller fotballtegnspråk fordi det er et unik måte å kommunisere på . Noen ganger er det bare å åpne opp armene og kalle på ballen. Dette vil hjelpe lagkameraten din å finne deg litt raskere. Det er en måte å være aggressiv på , uten ball.

Gjør deg selv stor er den motsatt av spillerne som er "gjemmer seg" på banen . Spillerne som virkelig ikke vil ha ballen... Dette er spillerne som trenger å endre vanene sine, slik at de kan bli bedre på ting de kan kontrollere. Å gjøre deg selv stor er også et begrep som brukes om keepere .

© pressmaster / Depositphotos.com

Hver spiller har sine egne styrker og svakheter

Aggresjon i fotball er definitivt noe spillerne er født med. Noen løper som gale, noen er fysiske og noen er det motsatte av begge disse. Spesielt i en yngre alder kommer det til å være det ene eller det andre. Nedenfor har jeg listet opp 3 ting [skulderlading, skjerming og takling] alle ting som vil hjelpe mot aggresjon. Ikke alle spillere vil være superaggressive, men å øve på disse tingene vil hjelpe.

Å lære å skjerme hjelper mot aggresjon

Du trenger ikke være en stor aktør for å skjerme. Noen av de minste proffspillerne er veldig flinke til å bruke kroppen sin. Det er morsomt å se små spillere som forstår hvordan og når de skal skjerme. Noen er veldig flinke til å gjøre feil uten å bli taklet hardt eller skadet. Ved å bruke armene, hender, hofter, bak, tilbake, bena er alt du trenger å gjøre når du skjermer.

De fleste trenere lærer å bruke ryggen eller ryggen og kontroller deretter ballen med sålen/bunnen av foten. Dette er flott, men du må også snu deg til siden og bruk hendene og underarm til holde spillere fra deg og ballen . Når du snur til siden, du kan bruke utsiden av foten til å kontrollere ballen, som faktisk gir mest avstand enn noen annen måte.

Takling er en del av spillet

Hei, dette er fotball/futball/fotball!!! Det er et fysisk spill og det er viktig at spillere vet hvordan de skal spille fysisk. Jeg vil aldri lære skitne skuespill, men jeg skal lære spillere hvordan de kan beskytte seg selv og bli bedre spillere. Trekk jersey et sekund, bruke hendene, underarmer for å holde spillere fra ballen din er OK. Det er ikke stygt og det er heller ikke skittent. Spill hardt!

Å vite hvordan man går inn på 50/50 utfordringer eller taklinger er viktig. Dette video nedenfor viser hvordan du kan øve på disse situasjonene.

Se Youtube-høydepunkter av beste taklinger i fotball

Hvis du er en spiller, så se klipp av spillere som er aggressive. Hvis du er trener eller forelder så vis spillerne dine disse klippene av andre spillere som er aggressive og bruke kroppen sin til å skjerme , skulderladning, glidetakle . Å se er en av de beste læringsverktøy ! Dra nytte av vår raske teknologi.

7 fotballtermer å vite som bidrar til å fremme aggressivt spill

1. Skulderlading er når det er en 50/50 ball du løper til. Mens du løper etter ballen, du kan skulderlade motstanderen. Pass på at albuene er inntil siden. Kontakten bør gjøres på utsiden av biceps. Pass på at armen ikke er bøyd rett ned.
2. Slide tackle blir ikke lært mye, men bør i det minste introduseres! Pass på at du ALDRI skyver taklingen bakfra, ellers er det et RØDT KORT. Det er veldig farlig å skli bakfra. I stedet ønsker du å skyve takle fra siden eller forfra. Sørg for at føttene dine er lave (ikke høyere enn) ballen, ellers kan du og motstanderen bli skadet.
3. Vær først til ballen er et begrep som brukes for en ball som er blitt slått eller er i ferd med å bli ryddet vekk. Litt som en 50/50 ball før det skjer. Lag som er først på ballen er aggressive og drar nytte av det.
4. Gå sterkt opp betyr gå opp for en header, men vær sterk fordi det er en spiller som utfordrer deg. Lær disse 20 tipsene for å heade ballen. For å forbedre dette kan du få en partner til å kaste ballen til deg. Yngre spillere i alderen 9-10 år kan øve på å heade en volleyball- eller nerfball.
5. Press betyr å presse motstanderlaget når de har ballen. (De feil ting så mange sier foreldrene er " Angrep ”)
6. Gå til hvis det er en forsvarer som ber en midtbanespiller gå til spilleren med eller motta ballen
7. Gå opp er når en trener eller spiller ber forsvaret om å gå opp som en enhet eller individ. På denne måten er forsvaret nærmere midtbanespillerne slik at det ikke er mye mellomrom. Som en defensiv enhet vil du at ting skal være tett slik at det alltid er press på motstanderspillerne.

Én ting HVER spiller kan gjøre

Press ballen 100%, betydning når ballen går til motstanderen eller de har ballen du trenger for å presse (løpe på) ballen så fort du kan . Årsaken er fordi spilleren som har ballen eller er i ferd med å motta ballen vil være mer nervøs og mer sannsynlig gi bort ballen. De høyere nivåer har dette høyere trykket fordi de ikke bare er naturlig aggressive, men de er opplært å spille aggressivt 100% eller gå av banen.

Tilpasse spillestilen defensivt

Dette er måten fotball skal spilles på [unntatt midt på sommeren i Texas, Arizona, Florida] type klima. Det tar opp et helt annet emne jeg husker å ha lest en historie om klimaforskjell sammenlignet med Europa og Amerika. Det handlet om hvorfor europeisk fotball er raskere enn søramerikansk er på grunn av varmen .

Du kan ikke kjøre hele spillet som de gjør i London, England hvor temperaturene er mye kjøligere, sammenlignet med steder som São Paulo, Brasil eller Houston, TX hvor det er supervarmt . Interessant historie.

Arbeid med dine styrker og svakheter

På slutten av dagen er det NO Spiller som er stor på alt! Ikke én idrett har noen gang og vil aldri ha en idrettsutøver som bare kan gjøre alt. Så vet hva du er god og ikke så god på, og jobb med å fikse det så godt du kan. Fortsett å jobbe med dine styrker fordi de hjelper oss til å føle oss bedre med oss ​​selv, men jobber på vår svakheter hjelper oss å forbedre oss totalt sett .

Nå som du vet hvordan spille mer aggressivt i fotball , ha det gøy. Hvis du kjenner noen som dette kan hjelpe, del gjerne!

[Hvordan spille mer aggressivt i fotball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004043293.html ]